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靜修

不丹秘境 ۰ 瑜伽及銅鑼音療淨化之旅 由 Connie Yan 帶領

YR207

2026年9月24日–29日 | 不丹

旅修簡介

不丹:世間最後的幸福淨土

不丹被譽為「全球最幸福國度」不丹被世人視作人間最後的純淨聖地。坐落於中國和印度之間的喜瑪拉雅山脈地段,這個神秘的佛國處處散發著濃鬱的宗教氣息,獨特的藏傳佛教文化為這片土地披上神聖的光輝。滿山滿谷的野花、層層的梯田、 壯麗的喜馬拉雅山、珍稀的野生動物、特有的建築與人文,共同繪就這幅令人屏息的自然畫卷。

 

這趟旅程將帶您深入參觀四大祕境:帕羅(Paro)、延布(Thimphu)、普那卡(Punakha)、富畢卡(Phobjikha)。雖然不丹旅遊必須由嚮導陪同,但您的心靈完全自由。

 

在這片被喜馬拉雅山脈環繞的佛國淨土,我們邀您踏上為期六天的身心靈淨化之旅。每日清晨,在廷布山谷間,隨著Connie Yan導師的引導,以瑜珈喚醒沉睡的身軀;午後,於虎穴寺腳下的松林間,讓銅鑼的泛音與山風共鳴,滌蕩塵世煩憂;這不只是一場瑜珈之旅,更是一次以不丹為鏡、觀照內心的神聖儀式。當古老藏傳佛教的智慧遇上現代音療科學,您將在雪山的懷抱中,參悟幸福真諦。

 

在不丹,每一口呼吸都是淨化。當銅鑼的泛音迴盪在喜馬拉雅山谷,您將體驗到聲音、信仰與自然的三重終極和諧。這場朝聖之旅,終將成為照亮內心的永恆之光。

日程

9月24-29日(6日5夜)
地點:廷布, 富畢卡, 普那卡, 帕羅 – 不丹

**請注意:以下行程為暫定,可能會有所調整

暫定每日行程

第1天:9月24日( 週四 ) – 抵達帕羅 → 廷布

  • 07:15 降落帕羅國際機場
  • 08:30 專車接送,沿途欣賞喜馬拉雅山景
  • 10:00 廷布中央酒店入住及周邊漫步適應海拔
  • 12:00 遊覽廷布及午餐: 佛陀多登瑪巨像 /國家紀念佛塔/ 扎西卻宗/ 本地特式菜市場
  • 18:00 歡迎晚餐
  • 20:30 銅鑼音療 & 陰瑜伽冥想

 

第2天:9月25日(週五)– 廷布 →富畢卡

  • 07:00 晨間瑜伽
  • 08:30 早餐
  • 09:30 前往塔金動物園
  • 11:00 遊覽多雄拉山口及午餐: 108座佛塔群
  • 14:30 前往黑山山脈腳下富畢卡山谷,入住Kichu Retort
  • 18:00 晚餐
  • 20:30 銅鑼音療 & 陰瑜伽冥想

 

第3天:9月26日(週六)–富畢卡→普那卡

  • 06:30 早餐
  • 07:30 往冈提寺 Gangtey Goemba 參加一年一度崗提寺”戒楚節”及”曬佛慶典”
  • 12:00 午餐
  • 13:00 前往帕羅普納卡宗
  • 18:00 晚餐
  • 20:30 銅鑼音療 & 陰瑜伽冥想

 

第4天:9月27日(週日)– 普那卡 → 帕羅

  • 07:00 晨間瑜伽
  • 08:30 早餐
  • 09:30 前往齊米拉康
  • 12:00 午餐
  • 13:00 前往帕羅宗-日蓬堡
  • 15:00 前往 Karma Laksheyling Foundation
  • 18:00 晚餐
  • 20:30 銅鑼音療 & 陰瑜伽冥想

 

第5天:9月28日(週一)– 虎穴寺聖山行

  • 06:00 輕食早餐(補充能量)
  • 07:00 虎穴寺徒步(往返4-5小時)
    • 中途茶歇:Taktshang Cafeteria拍攝懸寺全景
    • 抵達3,120米聖殿,觸摸蓮花生大師修行洞
  • 13:00 山腰簡餐
  • 15:00 自由活動(可選帕羅市集購物)
  • 18:00帕羅塔希納姆蓋度假村晚宴
  • 20:30 陰瑜伽深度放鬆

 

第6天:9月29日(週二)– 歸程

  • 07:00 晨間瑜伽
  • 08:30 早餐及退房
  • 10:00 祈楚寺(不丹最古老佛寺,撫摸千年菩提)
  • 12:30 帕羅機場旁午餐
  • 14:00 揮別雲端佛國

 

費用

 

費用包括:

  • 5晚住宿含稅及服務費
  • 每日早餐、午餐及晚餐
  • 全部瑜伽課程費用
  • 當地旅行團費用
  • 導遊及司機服務費 (不丹政府要求)
  • 簽證費用
  • 當地交通接駁
  • 往返機場接送

不包括:

  • 機票
  • 旅遊保險
  • 額外活動
  • 提前入住及延遲退房
  • 個人消費

 

組合價格不包含機票費用:
以下所有價格均為每人價格,適用於2026年9月24日至29日。

房型 早鳥價

725日截止)

原價
雙人房(雙床) HK$22,448 / 人 HK$24,942 / 人

 

PURE 指定旅行社
雅達旅運(旅行社牌照號碼:351533)

條款及細則
YR207 - Mystical Bhutan ۰ Yoga & Gong Purifying Journey with Connie Yan
First (Same as Passport)
Last (Same as Passport)
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地點
戶外課堂
戶外課堂
瑜伽
健身
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Connie Yan
Connie自1999年開始練習瑜伽,後受 Michel Besnard 指導學習佛手印瑜伽。她亦從Sri O.P. Tiwari學習傳統呼吸法,並在印度邁索爾的KPJAYI深造佛手印技巧。Connie信奉「陰陽」平衡,以「墨色式」方式教授傳統佛手印,並結合陰瑜伽。她也是一名中國脊椎按摩治療師。