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迎接立春:聲音放鬆 與Bernadette Leung、Frankie Chan及Tin-Ming Lau一同體驗

半島辦公大樓尖沙咀

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春天是一個更新的季節,而立春是二十四節氣中的第一個,它的意義是指春天從此開始。在中國文化中,立春代表著萬物復甦、生命重生的時刻。根據農曆,立春的氣候特徵是由寒冷轉向溫暖,天氣逐漸回暖,各種植物開始萌芽。生命在陽光和煦的撫慰下甦醒。它為我們提供了一個重新開始的機會,讓我們充實心靈、重振身體並重新連結靈魂。

 

將這個時間留給自己的療癒之旅。給自己一個停歇的時刻,讓身體、心靈和情感得到深刻的休息。沉浸於舒緩的聲音共振之中,幫助您扎根,同時釋放壓力與沉重;聲音冥想將提升並滋養您的靈魂。

 

通過專注的呼吸和柔和的身體動作,您將慢慢開放自己,接納周圍的療癒振動。這些練習幫助您全面進入銅鑼與唱頌缽超凡音韻的共振之中。聲音與振動促進深度的放鬆,幫助重新調整您的神經系統,溶化壓力,煥新心靈,讓您感到更加平靜輕盈。

 

迎接春天療癒的能量。呼吸,釋放,並以一種平衡與煥然一新的狀態邁進這個季節。

 

重新出發。感受共鳴。走進春天。

2025 年 2 月 2 日

2 – 4pm

 

完整工作坊 (合共 2.0 小時)

新春價: HK$ 700

二人同行價: HK$1,000

地點、時間表及費用

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Sunday
2
Feb
Sun ,
2
  Feb
2:00pm - 4:00pm
迎接立春:聲音放鬆 與Bernadette Leung、Frankie Chan 及 Tin-Ming Lau一同體驗 [WS3040]
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原價
HK$700
Ends 2 Feb
Sunday
2
Feb
Sun ,
2
  Feb
2:00pm - 4:00pm
迎接立春:聲音放鬆 與Bernadette Leung、Frankie Chan 及 Tin-Ming Lau一同體驗 - 二人同行價 [WS3040]
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原價
HK$1,000
Ends 2 Feb
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條款及細則
PURE 中心
半島辦公大樓
尖沙咀
瑜伽
尖沙咀中間道18號半島辦公大樓14樓
Bernadette Leung
每次瑜伽練習後的連結和開放感,皆令Bernadette回到教室,參與下一堂課。她深受Ana Forrest的影響,每次與Ana一起學習都是全新的轉變,Forrest瑜伽幫助她更有條理地整理自己,跟隨自己的內心,她受到啟發並渴望分享Forrest瑜伽。現在,她正接受成為Forrest瑜伽導師的培訓。她希望能創造鼓勵性環境,讓學生能夠保持對靈性呼吸帶來微妙變化的當下覺知,體驗自我發現的美麗。
Frankie Chan
Frankie,一位健身愛好者,於2003年認識了瑜伽並愛上它。在維沙卡帕特南的靜修處度過了一段時間後,她決定以自己的時間來服務他人。憑藉在傳統靜修處生活的豐富經驗,以及在維沙卡帕特南的持續學習,Frankie的教學融入了幽默、鼓勵以及專注於覺知和情感。受到她的老師對愛和靈性的啟發,她的目標是幫助學生打開內在自我,並在任何時候都以愛和關懷來練習。
Tin-Ming Lau
Tin-Ming是一位經驗豐富的瑜伽教師,多年來一直探索身、心、靈之間的聯繫。他感激有機會向知名導師學習,並運用瑜伽道具深化身心連結。Tin-Ming激情滿溢,懷著慈悲之心,教授多種風格的瑜伽課程,幫助學生在紀律與愉悅之間找到平衡,並接納自己的優點。自2019年起,他一直組織瑜伽培訓,分享自己的知識和教學。