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Workshop

後彎的藝術由 Rachel Solomons 指導

2025 年 10 月 26 日 | 泛海大廈 - 中環

查看地點、時間表和費用
詳情

這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

加入我們的變革性工作坊「後彎的藝術」,由 Rachel Solomons 指導。

 

無論您是剛剛踏上瑜伽墊還是經驗豐富的瑜伽練習者,這個工作坊都是您深化練習、解鎖後彎力量的機會 – 提升靈活性、力量和對齊,同時促進深厚的身心連結。

 

您將體驗到的內容
Rachel 將帶您踏上一段沉浸式旅程,探索後彎的藝術與科學:

  • 對齊技術:學習正確的對齊方式,以防止受傷,確保各級別的安全練習。
  • 呼吸與動作的連結:將呼吸與動作同步,創造一個專注且流暢的瑜伽體驗。
  • 個性化指導:獲得個別調整和反饋,發掘您在每個姿勢中的獨特表達。
  • 身心連結:發現後彎的情感釋放與建立勇氣的好處,幫助緩解緊張並培養自我接納。

 

誰應該參加?

歡迎所有級別的練習者。無論您是首次探索後彎還是想要精進高級技巧,這個工作坊都能滿足每個人的需求。您只需帶著一顆開放的心和探索的意願。

日程

星期日, 2025 年 10 月 26 日

泛海大廈 – 中環

9:30am – 1pm

 

費用

整個工作坊 (合共 3.5小時)

提早報名優惠價格: HK$ 950 (於 2025 年 9 月 26 日截止)

一般價格: HK$ 1,055

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎所有 PURE 持卡人和 非持卡人參加。**

地點、時間表及費用

報名詳情
[WS3145] 後彎的藝術由 Rachel Solomons 指導 - 完整工作坊
立即報名
早鳥優惠
HK$950
結束
原價
HK$1,055
Ends 26 Oct
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條款及細則
PURE 中心
泛海大廈
中環
瑜伽
香港中環皇后大道中59-65號 泛海大廈2樓
Rachel Solomons
Rachel是一位經過認證的500小時YACEP,專注於對齊流瑜伽。她的瑜伽之旅始於2005年的印度邁索爾,點燃了熱情,並帶領她遇見了現在的導師Patrick Creeman。Rachel 對她的學生保持著堅定的承諾,定期與導師一起練習。她還在亞洲經過認證的教師培訓和瑜伽靜修營,分享她對瑜伽的知識和熱愛,加深他人對對齊流瑜伽的認知。