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Workshop

wildlōtus 呈獻: 2 天週末工作坊 - AIM HIGH 由 Patrick Creelman 指導

2025 年 9 月 6 - 7 日 | 星街小區 - 旺角

詳情

 

這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

準備好蛻變你的瑜伽練習了嗎?

與Patrick同行,懷抱優雅與感恩之心,展開為期兩日的沉浸式修習。

 

每日課程包含:
冥想|體位法|呼吸控制法|哲學講授

 

無論您渴望一個身心統整的瑜伽週末、探索精進練習的新方法,或尋求在瑜伽之道上獲得個人成長的啟發,這場活動都將賦予您「向內進化」的知識與工具。與志同道合的夥伴共聚,享受這場適合所有練習層級、豐盛而開闊的體驗。

 

勇氣。前行。向上。

 

在wildlōtus,我們追求活出「全然甦醒的生命狀態」。
wildlōtus 融合哲學智慧的深度、序列編排的創造力,以及社群支持的能量,打造一座滋養成長、適應力與靈感的聖殿。

 

我們將亙古瑜伽哲學與現代生活管理原則相銜接,提供豐富練習與教學的整全體系。透過獨創的「三輪」轉化框架,wildlōtus 讓哲學智慧與實踐應用無縫融入瑜伽旅程的每個面向。

 

• 三輪體系:
一套融合哲學智慧與可操作技術的標誌性方法論,為瑜伽教學樹立新典範。每輪代表不同修習維度,共同構築「瑜伽生活中的全然甦醒」。

 

第 1 輪: 行動根基
從掌握基礎元素開始:包括基本體式、節奏流動與高效轉換,為每堂課奠定轉化性基礎。

 

第 2 輪: 精準順位
延續行動層面,強調順位細節原則:包含5大關鍵、3個焦點與7道能量環,引導學員精煉練習。

 

第 3 輪: 心智態度
以「智慧之門」為核心,超越身體練習,啟發智性與靈性探索,在學員的身、心、靈間締造深刻連結。

日程

2025 年 9 月 6 – 7 日
9:00 am – 4:30 pm

星街小區 – 灣仔

9 am – 12 pm 上午課堂
12 pm – 1:30pm 午膳時間
1:30pm – 4:30pm 下午課堂

 

課程

週六上午課程
• Wildlōtus FORM 練習法:此練習方式以高難度體式為目標,透過生物力學解析,深入理解體位的解剖結構與關鍵動作,並運用牆壁、椅子、瑜伽繩等輔具,透過系統性步驟練習不同體式,最終突破個人瑜伽技巧的潛能。這是一種兼具趣味與深度的進階練習法。
• 目標體式:舞王式(Natarajasana)與鶉鳥式(Kapinjalasana)- 站立後彎體位的巔峰
• 舞動的濕婆之姿
• 此體式象徵「焚盡一切」的力量,展現無畏精神
• 艾揚格大師《瑜伽之光》封面經典體式

 

週六下午課程
• 智慧之門:關於生命更高目標的講座。這些教導旨在轉化視角,驅動我們以更有意義的方式行動。
• 更高目標指向未來的自己——你,可能成為誰?

 

週日上午課程
• Wildlōtus FORM 練習法
• 目標體式:聖哲瑪里奇第四式(Marichyasana IV)與曼陀羅式(Mandalasana)
• 此變體結合聖哲瑪里奇第二式與第三式的動作精髓
• 腳跟抵壓肚臍與背後交扣的雙手能活化肚臍周圍神經
• 精準的扭轉體式能帶來心境的平衡——思緒如無雲晴空般銳利,心境如澄澈白日下的海洋般平靜

 

週日下午課程
• 智慧之門:關於生命更高目標的講座
• 瑜伽士永恆的戰場:狂亂的心智與怠惰的身體
• 練習是為了在生命戰場上贏得勝利
• Pratyatna Shaitilya:不費力的努力境界

 

費用

完整工作坊(共12.0小時)

早鳥優惠價格: 待定 (於 2025 年 8 月 6 日截止)
一般價格: 待定

 

單日 (2節) 價格: 待定

單日單節價格: 待定

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎所有 PURE 持卡人和 非持卡人參加。**

條款及細則
PURE 中心
星街小區
灣仔
瑜伽
香港灣仔星街小區永豐街3-19號
Patrick Creelman
作為PURE瑜伽創始導師,Patrick已經培育了數百位以流瑜伽練習為本的瑜伽教練,以達至最健康狀態。他的教學源於密宗瑜伽哲學,在任何時刻,都可體現內在至高潛能。