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靜修

黃山竹林瑜伽靜修 由 Almen Wong 帶領

中國黃山

2025 年 5 月 30 日至 6 月 4 日, 中國黃山

旅修詳情

本次靜修活動將由瑜伽導師Almen 親自帶領,她深厚的瑜伽專業知識與細膩的指導將幫助您提升練習。這場為期六天的專屬靜修體驗於豪華酒店舉辦,為您提供最佳的身心靈復甦之旅,包括瑜伽、健身與普拉提課程,並配有營養健康且精心準備的餐點。

靜修地點位於充滿魅力的黃山地區,將寧靜、奢華與全方位的健康修習完美結合。這次靜修是一次獨特的旅程,讓您與自然重新連結,享受安靜的沉思時刻,並促進內心的平衡、放鬆與自我成長。

 

額外課堂 – PURE GX 教練 Yuton Cheung

  1. 健身課:由Yuton帶領的專業課堂,專注於增強身體力量和耐力,與您的瑜伽練習相輔相成。
  2. 垫上普拉提課:透過專注的垫上普拉提課堂,提升核心力量、改善姿勢和身體對齊狀態,與整體健康靜修體驗完美融合。
付款說明
  • 報名成功後,您將收到有關活動付款詳情的電子郵件通知。
組合價格

包含項目:

  1. 五晚全食宿住宿,已含稅金及服務費
  2. 每日早餐、早午餐及晚餐
  3. 每日免費下午茶
  4. 往返機場/火車站接送服務
  5. 當地交通
  6. 全部瑜伽課程費用

 

套餐價格不包含機票:

以下所有價格均為每人價格,適用於2025年5月30日至6月4日。

房間類型 早鳥價格

(於 2025 年 4 月 15 日截止)

常規價格
豪華尊貴套房 單人入住 HK$22,000 HK$24,444
雙人/雙床入住 HK$17,800 HK$19,778
豪華套房 單人入住 HK$18,800 HK$28,889
雙人/雙床入住 HK$15,800 HK$17,556
豪華房間 單人入住 HK$16,000 HK$17,778
雙人/雙床入住 HK$13,800 HK$15,333

 

如印刷版與網頁版存在差異,將以網頁版為準。

 

以下時間表為預估時間,可能會有所變動。

 

每日行程

5月30日 – 抵達目的地
可選交通方式:
1650 – 1900 | 航班:香港國際機場 (HKG) 到 黃山屯溪國際機場(TXN)
1137 – 1706 | 高鐵:香港西九龍站 到 黃山北站
1930 – 2100 | 晚餐

 

5月31日 – 6月3日
0730 – 0800 | 輕早餐, 每日以一頓清淡、營養豐富的早餐開始,為您的身體和心靈做好晨間瑜伽練習的準備。

 

0830 – 1000 | 早晨瑜伽, 以充滿活力的瑜伽練習迎接早晨。通過結合身體姿勢、調息(呼吸練習)和正念技巧,喚醒能量並培養身心平衡。

 

1030 – 1230 | 早午餐, 瑜伽後,品嚐豐富且滿足的早午餐。每道菜精心烹製,融合當地風味,旨在為您的探索之旅提供能量,同時保持輕盈與活力。

 

1230 – 1530 | 自由時間, 下午由您自由安排,享受度假村的寧靜氛圍,探索附近的徒步小徑,或在翠竹林美景中休憩。參與滋養心靈的活動,例如寫日記、冥想,或翻閱一本好書放鬆身心。

 

1600 – 1700 | 下午瑜伽, 在溫和的瑜伽課程中為傍晚做準備。本課程專注於舒緩一天的緊張情緒,培養平靜和感恩的心情。

 

1700 – 1800 | 下午茶點, 提供一系列令人愉悅的輕食,讓您感受到被滋養和呵護的滿足感。

 

1930 – 2100 | 晚餐, 享用精心烹調的晚餐,由新鮮的當季食材製成。這是與其他參與者交流的時光,品試結合健康與自然的菜餚,分享彼此的經歷。

2100 – 2230 | 晚間交流, 以對話和反思結束您的一天。無論是分享故事、討論個人成長,還是享受安靜陪伴的時刻,這段時間讓彼此的情感在輕鬆和支持的氛圍中加深。

 

6月4日 | 離開
0730 – 0800 | 輕早餐
0830 – 1000 | 早晨瑜伽
1030 – 1200 | 早午餐
1200 – 1230 | 退房

 

可選交通方式:
1628 – 2156 | 高鐵:黃山北站
2000 – 2215 | 航班:黃山屯溪國際機場(TXN)

Yoga Retreat in Huangshan Bamboo Forests with Almen Wong

Yoga Retreat in Huangshan Bamboo Forests with Almen Wong

房間/組合選擇
條款及細則
Almen Wong
Almen,首位於香港教授熱瑜伽的Bikram培訓導師。由於受Baron Baptiste影響,她從嚴厲導師改為輕鬆歡樂的導師。受Paul Grilley和David Swenson影響,她對關節學、靜瑜伽和靈活性佛手印瑜伽有深入認識。她的課堂着重位置豎直和基礎強度,也會重溫基本動作以促進練習。