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    阿斯湯加 Mysore
    這課堂遵循在印度南部邁索爾教授的傳統阿斯湯加瑜伽。學生以自己的節奏，逐步個別學習阿斯湯加一級序列，直到他們能夠記住體式順序並獨立練習。當基礎練習達到一定水平的熟練度，學生可以循序漸進地過渡到更進階的練習。傳統的阿斯湯加練習會以梵文開場頌唱開始，這是此瑜伽派系的一大特色。 適合所有水平的練習者。學生在參加阿斯湯加邁索爾課堂之前需要至少10堂瑜伽課的經驗（強烈建議參加阿斯湯加基礎或阿斯湯加1課堂）。初學者需要在整個阿斯湯加邁索爾練習中與老師密切合作。請確保購買您的阿斯湯加邁索爾課程包或升級您的會員資格以預約課堂。 注意：學生必須在課堂開始前至少提前60分鐘進入練習。初學者的練習時間大約為30-45分鐘。
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    Nigel Marshall

    阿斯湯加 Mysore

    08:00 (2 小時.)

    Nigel Marshall. 泛海大廈

    Clayton Horton

    阿斯湯加 Mysore

    08:30 (2 小時.)

    Clayton Horton. 星街小區

    Connie Yan

    阿斯湯加 Mysore

    09:00 (2 小時.)

    Connie Yan. MOKO

    Nigel Marshall

    阿斯湯加 Mysore

    06:30 (2 小時 30 分鐘.)

    Nigel Marshall. 泛海大廈

    Connie Yan

    阿斯湯加 Mysore

    06:30 (2 小時.)

    Connie Yan. MOKO

    Clayton Horton

    阿斯湯加 Mysore

    06:30 (2 小時 30 分鐘.)

    Clayton Horton. 星街小區

    Nigel Marshall

    阿斯湯加 Mysore

    06:30 (2 小時 30 分鐘.)

    Nigel Marshall. 泛海大廈

    Clayton Horton

    阿斯湯加 Mysore

    06:30 (2 小時 30 分鐘.)

    Clayton Horton. 星街小區

    Nigel Marshall

    阿斯湯加 Mysore

    06:30 (2 小時 30 分鐘.)

    Nigel Marshall. 泛海大廈

    Connie Yan

    阿斯湯加 Mysore

    06:30 (2 小時.)

    Connie Yan. MOKO

    Ken Wong

    阿斯湯加 Mysore

    07:00 (2 小時.)

    Ken Wong. 星街小區

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