靈量與密宗

這個特別課堂遵循喜馬拉雅山和瑜伽傳承大師所教授的經典印度瑜伽系統之密宗(Tantric)傳統。主要著重打開及活化脈輪(能量中心)，以配合蟄伏的拙火能量及提升身、心、靈到更高層次。學員可在課堂中體驗各種結合了收束(bandhas)及潔淨法(kriyas)的常規的哈達瑜伽式子，當中每個組合配搭都可以帶來不同功效。課堂當中更包括了一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合稍有瑜伽經驗，並希望了解 Shaktheya 和 Shaiva AGAMAS(密宗傳統中的秘密教義)的學員。本課堂將包括肩倒立和肘倒立等等，並為不同程度的學員提供其他替代式子。不適合有脊椎傷患、心臟問題和/或高/低血壓的學員。

這個特別課堂遵循喜馬拉雅山和瑜伽傳承大師所教授的經典印度瑜伽系統之密宗(Tantric)傳統。主要著重打開及活化脈輪(能量中心)，以配合蟄伏的拙火能量及提升身、心、靈到更高層次。學員可在課堂中體驗各種結合了收束(bandhas)及潔淨法(kriyas)的進階哈達瑜伽式子，當中每個組合配搭都可以帶來不同功效。課堂當中更包括了一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合已完成4個靈量與密宗1課堂，並希望深化相關練習的學員。完成課程後，學員可更深入地了解 Shaktheya 和 Shaiva AGAMAS(密宗傳統中的秘密教義)。本課堂將包括肩倒立和肘倒立等等，並為不同程度的學員提供其他替代式子。不適合有脊椎傷患、心臟問題和/或高/低血壓的學員。