溫熱淨化流
這個動態課程將在溫熱教室中進行，有助排汗、刺激消化系統、促進身體排毒、淨化。動作編排包含許多扭轉、前彎、後彎、伸展，以深層按摩消化器官。課堂可能包含一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。
溫熱感會提升運動的效果，同時也有助於身體的代謝、循環。適合稍有流瑜伽練習經驗，同時願意挑戰自我、享受流動的同學。課堂不會包含完整的倒立練習。室內溫度：32-35 °C。
Classes Timetable
- 地點
- 導師
- 課堂
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溫熱淨化流
12:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
溫熱淨化流
11:00 (1 小時.)
Vinod Kumar. apm
溫熱淨化流
15:30 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. apm
溫熱淨化流
16:30 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
溫熱淨化流
12:15 (1 小時.)
Michael Mcginty. 太古廣場
溫熱淨化流
12:45 (1 小時.)
Samantha Tang. 世貿中心
溫熱淨化流
17:00 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 泛海大廈
溫熱淨化流
18:15 (1 小時.)
Myriam Tang. apm