發現內心的家，擁抱愛。 
Cinderella自2002年開始練習瑜伽，以避免膝關節手術。她完成了香港PURE Yoga和印度 Yoga Vidya Gurukul 的教練培訓課程。她的教學強調正確的呼吸和身體對齊，同時關注個人需求和能力。
2023
瑜伽桿教師培訓(25小時)
2014
牆瑜伽訓練1級，由Bryan Legere指導
2011
陰瑜伽解剖學：Paul 及 Suzee Grilley瑜伽聯盟教師培訓 (30 小時)
Peter Scott 體式調整與能量
Peter Scott 體式調整與能量
2009
Jason Nemer Acroyoga 沉浸式培訓(5 天)
2008
Sara Avant Stover「分娩意識世界」懷孕瑜伽教師培訓研究(25 小時)
2007
印度Nishik瑜伽療法文憑
2006
Patrick Creelman哈達瑜伽教師培訓(260 小時)
Classes Timetable
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- 導師
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高溫基礎
17:00 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
18:45 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
好睡瑜伽
20:00 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
No Classes Available..
高溫哈達1
07:00 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
08:30 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
09:45 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。
