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Dennis於2014年開始練習瑜伽和普拉提,希望能紓緩壓力。在疫情高峰期,他開始從事教學工作,幫助他人找到內心平靜、清晰和韌性。 他的目標是為學生創造安全和包容的空間,讓他們能夠運動和成長,同時注重平衡的尋找,補充弱點,並加強韌性。 Dennis的課程充滿挑戰性、趣味和活力。學生將練習上半身和下半身的複合運動,並進行隔離式的運動,以增強力量,改善整體肌肉量和提高功能性健身水平。

2023

K-Schroth 脊椎側彎工作坊,由Sanggil Lee 指導
Body Smart Yoga 功能體式訓練,由Hiro Landazuri指導

2021

陰瑜珈教師培訓,由David Kim指導(50 小時)
University of Contrology墊上和設備普拉提

2020

Empowered Flow Yoga瑜伽教師RYT培訓,由Victor Chau指導(200 小時)
瑜伽教師RYT 輔導工作坊,由Victor Chau指導
私人瑜伽課堂
私人瑜伽課堂

透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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