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Elisa Tam

PURE任職年期

10

語言

英文

課堂地點

林肯大廈

保持耐心，保持好奇心，持續練習，享受其中的樂趣！

Elisa自2002年在PURE Yoga上第一堂課以來，一直是全心投入的瑜伽修練者。作為學生，Elisa學會了保持中心和當下的狀態，這使她能夠更全面地以愛、慈悲和感恩心態擁抱生活。作為教師，她強而有力卻溫柔的方法鼓勵著學生，讓他們相信並信任自己，找到超越物理練習的解脫之道。

資格認證

2024

Yoga Bou 高級教師培訓，由Anri Shiga 指導 (8 hours)

2022

Dr.Kaustub Desikachar Viniyoga Pranayama 教師培訓(100 小時)

2021

阿斯湯加瑜伽教師培訓，由Clayton Horton指導(200小時)

2019

阿斯湯加瑜伽教師培訓，由David Swenson指導(40小時)

2017

WildLotus教師培訓，由Patrick Creelman指導(300小時)

2014

Bryce Yoga Advanced教師培訓，由Briohny Smyth及Dice Ilda-Klein指導(50小時)

2013

The Foundation - Yoga Alliance Accredited Teacher Training，由Patrick Creelman指導(200小時)

參與課堂

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瑜伽導師 / 健身教練
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Elisa Tam

高溫哈達1

11:00 (1 小時.)

Elisa Tam. 林肯大廈

Elisa Tam

流瑜伽 2

12:15 (1 小時.)

Elisa Tam. 林肯大廈

Elisa Tam

Yoga Strength

18:00 (1 小時.)

Elisa Tam. 林肯大廈

Elisa Tam

阿斯湯加 2 – 半一級序列

19:15 (1 小時.)

Elisa Tam. 林肯大廈

Elisa Tam

溫熱伸展

20:30 (1 小時.)

Elisa Tam. 林肯大廈

No Classes Available..

Elisa Tam

高溫流瑜伽 1

10:00 (1 小時.)

Elisa Tam. 林肯大廈

Elisa Tam

混合流瑜伽

11:30 (1 小時.)

Elisa Tam. 林肯大廈

Elisa Tam

椅子瑜伽1

12:45 (1 小時 15 分鐘.)

Elisa Tam. 林肯大廈

私人瑜伽課堂

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透過一對一或小組課堂量身訂制的練習，按您的程度與步伐，向目標邁進，足以令你的程度更進一步。

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