你必須忘卻你所學過的 
Heidi是一位全心投入瑜伽的教師和正念修習者，她熱衷於幫助他人找到內心平靜和喜悅。擁有運動和個人訓練的背景，她於2005年發現了瑜伽。這段旅程轉化了她在那個時候面臨的多重挑戰所帶來的情緒痛苦，並開啟了新的生活。為了深化自己的練習，她決定參加並完成了250小時的教師培訓，並從2009年開始全心全意地將她所學的知識以全職教師身份在PURE Yoga分享。
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動態核心床
11:15 (55 分鐘.)
Heidi Poon. 林肯大廈
核心床基礎
12:30 (55 分鐘.)
Heidi Poon. 林肯大廈
哈達瑜伽 1
09:00 (1 小時.)
Heidi Poon. apm
陰瑜伽
10:15 (1 小時.)
Heidi Poon. apm
銅鑼冥想
11:30 (1 小時.)
Heidi Poon. apm
No Classes Available..
以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。
