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Heidi Poon

PURE任職年期

9

語言

英文廣東話

課堂地點

半島辦公大樓林肯大廈 apm PURE Online Yoga

你必須忘卻你所學過的

Heidi是一位全心投入瑜伽的教師和正念修習者，她熱衷於幫助他人找到內心平靜和喜悅。擁有運動和個人訓練的背景，她於2005年發現了瑜伽。這段旅程轉化了她在那個時候面臨的多重挑戰所帶來的情緒痛苦，並開啟了新的生活。為了深化自己的練習，她決定參加並完成了250小時的教師培訓，並從2009年開始全心全意地將她所學的知識以全職教師身份在PURE Yoga分享。

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坐骨神經痛緩解法：透過瑜伽舒緩

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