你必須忘卻你所學過的 
Heidi是一位全心投入瑜伽的教師和正念修習者，她熱衷於幫助他人找到內心平靜和喜悅。擁有運動和個人訓練的背景，她於2005年發現了瑜伽。這段旅程轉化了她在那個時候面臨的多重挑戰所帶來的情緒痛苦，並開啟了新的生活。為了深化自己的練習，她決定參加並完成了250小時的教師培訓，並從2009年開始全心全意地將她所學的知識以全職教師身份在PURE Yoga分享。
Classes Timetable
- 地點
- 導師
- 課堂
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基礎Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Heidi Poon. 林肯大廈
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Heidi Poon. 林肯大廈
高溫哈達1
16:00 (1 小時.)
Heidi Poon. apm
基礎Reformer
09:45 (55 分鐘.)
Heidi Poon. 金朝陽中心
進階動態Reformer
11:00 (55 分鐘.)
Heidi Poon. 金朝陽中心
進階動態Reformer
10:00 (55 分鐘.)
Heidi Poon. K11 MUSEA
進階動態Reformer
11:00 (55 分鐘.)
Heidi Poon. K11 MUSEA
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