Quote open 靜止煩亂的心靈,尋找內心的平靜是我喜歡的瑜伽方式。 Quote close

Karen在PURE Lincoln House開始了瑜伽之旅,接受老師Edward Chow的指導。在2013年,她決定聆聽內心的呼喚,將瑜伽教學作為終身的事業。Karen的課程全面而均衡,著重於身體對齊和解剖學,同時培養自我意識和正念,以便學生在身心都能從練習中受益。

2013

Foundation Yoga Teaching Training,由Paul Dallaghan指導(200小時)

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  • 溫熱伸展
  • 陰瑜伽
  • 陰陽瑜伽
  • 上班族瑜伽
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Karen Ho

哈達瑜伽 1

18:30 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

高溫26

19:45 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

Hatha Gentle

21:00 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

溫熱伸展

11:00 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

核心瑜伽1

13:00 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

陰瑜伽

14:15 (1 小時 15 分鐘.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

混合哈達

07:15 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

椅子瑜伽1

09:30 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

Vinyasa Gentle

11:15 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

上班族瑜伽

12:45 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

660: MOOV

12:15 (45 分鐘.)

Karen Ho. K11 MUSEA

Karen Ho

660: BLISS

13:15 (45 分鐘.)

Karen Ho. K11 MUSEA

Karen Ho

陰陽瑜伽

18:45 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

瑜伽輪1

20:00 (1 小時.)

Karen Ho. apm

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