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Karen Ho

PURE任職年期

7

語言

英文廣東話

課堂地點

apm

靜止煩亂的心靈，尋找內心的平靜是我喜歡的瑜伽方式。

Karen在PURE Lincoln House開始了瑜伽之旅，接受老師Edward Chow的指導。在2013年，她決定聆聽內心的呼喚，將瑜伽教學作為終身的事業。Karen的課程全面而均衡，著重於身體對齊和解剖學，同時培養自我意識和正念，以便學生在身心都能從練習中受益。

資格認證

2013

Foundation Yoga Teaching Training，由Paul Dallaghan指導(200小時)

參與課堂

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瑜伽導師 / 健身教練
節課堂

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Karen Ho

哈達瑜伽 1

18:30 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

Hot 26

19:45 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

Hatha Gentle

21:00 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

Warm & Relaxing Stretch

11:00 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

Yoga for Office Workers

13:00 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

陰瑜伽

14:15 (1 小時 15 分鐘.)

Karen Ho. apm

私人瑜伽課堂

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透過一對一或小組課堂量身訂制的練習，按您的程度與步伐，向目標邁進，足以令你的程度更進一步。

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由一對一私人瑜伽到專業瑜伽課程，您可享受極致體驗，平衡與活化身心。

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從瑜伽到健身課堂，由實體轉到網上。PURE Online將於固定時後提供課堂，及按需搜索課堂短片，讓您隨時隨地投入練習。

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健康滋味手到拿來！一系列美味有營的食物及飲品，包括冷榨蔬果汁、生機食品及有機小食，滿足口腹之慾，更滿足健康所需。

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