靜止煩亂的心靈，尋找內心的平靜是我喜歡的瑜伽方式。 
Karen在PURE Lincoln House開始了瑜伽之旅，接受老師Edward Chow的指導。在2013年，她決定聆聽內心的呼喚，將瑜伽教學作為終身的事業。Karen的課程全面而均衡，著重於身體對齊和解剖學，同時培養自我意識和正念，以便學生在身心都能從練習中受益。
2013
Foundation Yoga Teaching Training，由Paul Dallaghan指導(200小時)
Classes Timetable
- 地點
- 導師
- 課堂
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溫熱伸展
13:00 (1 小時.)
Karen Ho. apm
哈達瑜伽 1
13:15 (1 小時.)
Karen Ho. apm
塑形瑜伽
15:00 (1 小時.)
Karen Ho. apm
治療瑜伽
17:00 (1 小時.)
Karen Ho. apm
No Classes Available..
哈達瑜伽 1
18:30 (1 小時.)
Karen Ho. apm
高溫26
19:45 (1 小時.)
Karen Ho. apm
Hatha Gentle
21:00 (1 小時.)
Karen Ho. apm
以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。
