活在當下，動感流轉，讓平衡自然滲入每一天。 
Lily與瑜伽的緣分，始於2007年中學時代邂逅冥想的那份寧靜。她自2017年踏上恆常練習之路，於2021年正式取得教師資格，現專注教授一種動靜兼備、以正念為本的瑜伽風格。她的課堂節奏鮮活，引領學生在汗水與呼吸之間找到自己的重心，讓那份從容延伸至瑜伽墊以外的每一天。
2025
Vinyasa混合瑜伽教師培訓，由Edward Chow指導 (200小時)
The Art of Hands-On Adjustments，由Edward Chow指導 (30小時)
AASFP 高級私人健身教練認證
The Art of Hands-On Adjustments，由Edward Chow指導 (30小時)
AASFP 高級私人健身教練認證
2024
Sequencing, Cueing, Adjusting & Demonstrating，由Sean Robinson指導 (25小時)
2022
Animal Flow (1級)認證導師
喜瑪拉雅頌缽培訓 (1級)，由曾文通指導
喜瑪拉雅頌缽培訓 (1級)，由曾文通指導
2021
正念減壓 (MBSR) 8週課程，由Dr. Connie Ho指導
International Yoga Academy瑜伽教師培訓 (200小時)
International Yoga Academy瑜伽教師培訓 (200小時)
Classes Timetable
- 地點
- 導師
- 課堂
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660: MOOV
19:15 (45 分鐘.)
Lily Lam. K11 MUSEA
660: BLISS
20:15 (45 分鐘.)
Lily Lam. K11 MUSEA
No Classes Available..
660: MOOV
16:00 (45 分鐘.)
Lily Lam. 星街小區
660: BLISS
17:00 (45 分鐘.)
Lily Lam. 星街小區
660: BLISS
14:00 (45 分鐘.)
Lily Lam. 星街小區
660: MOOV
15:00 (45 分鐘.)
Lily Lam. 星街小區
以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。
