每日學習成長，心懷感恩，忠於自我。 
Lisa出生於香港,於2000年開始練習瑜伽,以尋找可持續的方式保持活力及健康。她於2006年完成基礎教練培訓,自此全職任教。Lisa專注於動態流動及功能性運動,她的課堂結合樂趣、創意和挑戰,並伴隨充滿活力的音樂。她最大的喜悅是創造一個充滿支持的空間,讓學生培養內在平靜、建立堅韌力量,並在離開瑜伽墊時感到既有力量又深度恢復。
2023
Merrithew STOTT PILATES高強度器械普拉提訓練，由Melissa Goh指導(50小時)
Merrithew STOTT PILATES解剖學課程，由Melissa Goh指導(30小時)
Merrithew STOTT PILATES解剖學課程，由Melissa Goh指導(30小時)
2017
Institute for Integrative Nutrition綜合營養健康教練
2010
Forrest瑜伽導師指導計畫，由Sinhee Ye-McCabe指導，韓國
2009
Forrest瑜伽高級導師培訓課程，由Ana Forrest 指導(70小時)
2007
Forrest瑜伽基礎導師培訓課程，由Ana Forrest指導(200小時)
2006
Frances Gairns PURE哈達瑜伽導師培訓課程，由Patrick Creelman指導(260小時)
Classes Timetable
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核心瑜伽1
09:30 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
Hot Vinyasa 1
11:00 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
Yamuna®基礎：下身
12:45 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
09:30 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
陰陽瑜伽
10:45 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
Yamuna® 基礎：上身
12:00 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
Hot Hatha 1
09:15 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
柔韌瑜伽：靈活脊椎
10:45 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
流暢瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
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