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Mia Yu

PURE任職年期

3

語言

英文

課堂地點

半島辦公大樓

生活中的一切都是能量的交流，將你的能量用於那些讓你興奮和帶給你快樂的事物上。

Mia 是來自台灣的前空姐，於2016年開始練習瑜伽以紓緩睡眠障礙。當她的航空公司因疫情而關閉時，她將生活全身心地投入到瑜伽中，並在 Lesley Kaminoff 和 Chaukei Ngai 的指導下完成了200小時的教師培訓。Mia 的課程希望能提升學員的力量，以及為他們帶來挑戰，同時也提高靈活性。她經常將音浴和瑜伽結合，講求身體、心靈和文化的結合。

資格認證

2023

哈達及維尼亞莎瑜伽師資培訓課程，由 Jason Crandell 指導 (300小時)

2022

產前培訓課程，由 Anahata Yoga 指導 (100小時)
銅鑼培訓第一及第二級，由 Martha Collard 於 Red Door 指導 (48小時)

2020

瑜伽聯盟認證師資培訓，由 Chaukei Ngai 指導 (200小時)

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瑜伽導師 / 健身教練
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Mia Yu

Hatha Gentle

14:15 (1 小時.)

Mia Yu. 半島辦公大樓

Mia Yu

哈達瑜伽 1

15:30 (1 小時.)

Mia Yu. 半島辦公大樓

Mia Yu

流瑜伽 1

16:45 (1 小時.)

Mia Yu. 半島辦公大樓

Mia Yu

溫熱哈達 1

18:00 (1 小時.)

Mia Yu. 半島辦公大樓

Mia Yu

上班族瑜伽

12:15 (1 小時.)

Mia Yu. 世貿中心

Mia Yu

Healing Through Sound Bath

13:45 (1 小時.)

Mia Yu. 世貿中心

Mia Yu

溫熱哈達 1

15:30 (1 小時.)

Mia Yu. 世貿中心

Mia Yu

哈達瑜伽 1

18:30 (1 小時.)

Mia Yu. 半島辦公大樓

Mia Yu

Healing Through Sound Bath

20:00 (1 小時.)

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