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Mia Yu

PURE任職年期

3

語言

英文

課堂地點

半島辦公大樓

生活中的一切都是能量的交流，將你的能量用於那些讓你興奮和帶給你快樂的事物上。

Mia 是來自台灣的前空姐，於2016年開始練習瑜伽以紓緩睡眠障礙。當她的航空公司因疫情而關閉時，她將生活全身心地投入到瑜伽中，並在 Lesley Kaminoff 和 Chaukei Ngai 的指導下完成了200小時的教師培訓。Mia 的課程希望能提升學員的力量，以及為他們帶來挑戰，同時也提高靈活性。她經常將音浴和瑜伽結合，講求身體、心靈和文化的結合。

資格認證

2022

Anahata 產前瑜伽訓練(100 小時)
Red door銅鑼浴1 級、2 級訓練，由Martha指導--

2021

瑜伽輪教師培訓，由Tiffany Lau指導(15小時)

2020

瑜伽聯盟教師培訓，由Chaukei Ngai指導(200小時)

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瑜伽導師 / 健身教練
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Mia Yu

Yoga for Office Workers

13:00 (1 小時.)

Mia Yu. 半島辦公大樓

Mia Yu

哈達瑜伽 1

15:15 (1 小時.)

Mia Yu. 半島辦公大樓

Mia Yu

瑜伽療法 (雙語普通話)

16:45 (1 小時.)

Mia Yu. 半島辦公大樓

Mia Yu

哈達瑜伽 1

17:45 (1 小時.)

Mia Yu. 星街小區

Mia Yu

混合流瑜伽

19:30 (1 小時.)

Mia Yu. 半島辦公大樓

Mia Yu

Warm & Relaxing Stretch

20:45 (1 小時.)

Mia Yu. 半島辦公大樓

Mia Yu

Yoga for Office Workers

18:15 (1 小時.)

Mia Yu. 半島辦公大樓

Mia Yu

Healing Through Sound Bath

19:30 (1 小時.)

Mia Yu. 半島辦公大樓

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透過一對一或小組課堂量身訂制的練習，按您的程度與步伐，向目標邁進，足以令你的程度更進一步。

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