生活中的一切都是能量的交流，將你的能量用於那些讓你興奮和帶給你快樂的事物上。 
2023
2022
銅鑼培訓第一及第二級，由 Martha Collard 於 Red Door 指導 (48小時)
2020
Classes Timetable
- Location
- Teacher / Instructor
- Class
上班族舒緩瑜伽
12:15 (1 小時.)
Mia Yu. 世貿中心
Healing Through Sound Bath
13:45 (1 小時.)
Mia Yu. 世貿中心
Warm Hatha 1
15:30 (1 小時.)
Mia Yu. 世貿中心
流暢瑜伽 1
18:15 (1 小時.)
Mia Yu. 泛海大廈
Warm Hatha 1
19:15 (1 小時.)
Mia Yu. 泛海大廈
核心瑜伽1
18:30 (1 小時.)
Mia Yu. 林肯大廈
柔韌瑜伽：健康下盤
19:45 (1 小時.)
Mia Yu. 林肯大廈
流暢瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
Mia Yu. K11 MUSEA
Yoga Wheel 1
13:30 (45 分鐘.)
Mia Yu. K11 MUSEA
流暢瑜伽 2
08:00 (41 分鐘.)
Mia Yu. PURE Online Yoga
流暢瑜伽 1
19:00 (1 小時.)
Mia Yu. K11 MUSEA
Healing Through Sound Bath
20:30 (1 小時.)
Mia Yu. K11 MUSEA
以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。
