源於傳統，透過實踐成長，接納靈性之旅。 
Oswald 在2012年開始練習哈達瑜伽以緩解工作壓力，自此他開始探索流瑜伽、陰瑜伽及空中瑜伽，最終專注於阿斯湯加瑜伽。他曾與David Swenson和R.Sharath Jois 等著名老師學習。Oswald 的教學風格溫和且踏實，強調穩固的基礎、對體式的理解和瑜伽哲學，反映了他對瑜伽作為身體和精神實踐的信念。
2023
Anjan Kundu 壁繩瑜伽教師培訓 1 級(20 小時)
2021
運動中的解剖培訓
2019
Sharath Yoga Centre阿斯湯加瑜伽Authorisation Level 2
2017
阿育佛陀瑜伽按摩(1-4級)導師認證，由Ananta Sylvain Girard指導
2016
Diving Into Yoga Traditions高級瑜伽訓練，由Dylan Bernstein指導(200小時)
Classes Timetable
- 地點
- 導師
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阿斯湯加 1
07:00 (1 小時.)
Oswald Li. 世貿中心
哈達瑜伽 1
08:30 (1 小時.)
Oswald Li. 世貿中心
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