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調和身體,賦予心靈力量,釋放真正潛能。

Tami 2010年練習普拉提斯紓緩因姿勢錯誤及缺乏身體認知所造成的膝傷。痊癒後她成為教師,初期學習Slings肌腱訓練法,內容結合普拉提斯及瑜伽,其後也獲得普拉提斯證書。Tami重視全面健身且關注身心及姿態,會因應個人需要而設計教學。

2022

Matwork, Garuda Foundation
Reformer, Garuda Foundation
STOTT PILATES Matwork, Reformer, Cadillac, Chair and Barrels(1級)教師認證

2020

Slings筋膜訓練高級教師培訓, Art of Motion Training in Movement
私人瑜伽課堂
私人瑜伽課堂

透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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