以智慧觀照萬事萬物，便能漸離苦惱。 
Vivian於2014年在英國求學時接觸瑜伽，並透過練習走過失眠與焦慮的時期。2017年回到香港後，她持續深化練習，並在團體練習互相流動的能量中，感受到喜悅與連結。她曾師從Yogananth Andiappan及Samrat Dasgupta，亦於牛津正念中心及紐約Three Jewels進修冥想與心理健康相關課程。Vivian的課堂結合充滿活力的體位法串連與冥想，引導學生在力量、柔韌度與內在平靜之間找到平衡。
2026
壁繩瑜伽教師培訓，由Jimin Choi指導(25小時)
2023
紐約Three Jewels ACI 1、2及14佛學認證
2022
經絡瑜伽療法，由Rose Erin Vaughan指導
Oxford Mindfulness Centre MBCT for Life 模組1-4
Oxford Mindfulness Centre MBCT for Life 模組1-4
2021
後彎瑜伽教師培訓，由Talia Sutra指導(30小時)
高級瑜伽教師培訓，由Samrat Dasgupta指導(300小時)
高級瑜伽教師培訓，由Samrat Dasgupta指導(300小時)
2019
調息及冥想教師培訓，由Dr. Yogananth Andiappan指導(100小時)
2018
產前/後瑜伽教師培訓，由Samantha Chan指導(100小時)
哈達瑜伽教師培訓，由Dr. Yogananth Andiappan指導(200小時)
哈達瑜伽教師培訓，由Dr. Yogananth Andiappan指導(200小時)
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以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。
