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盡情燃燒 ! 瑜伽塑身健身沉浸營由 Rachel Solomons 指導

2026 年 8 月 9 日 | 泛海大廈 - 中環

盡情燃燒 ! 瑜伽塑身健身沉浸營由 Rachel Solomons 指導

詳情

這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

準備好迎接一場充滿活力的全身塑形課程,這堂課將挑戰並激發你的能量!

 

在這堂高強度的訓練中,你將透過使用手持啞鈴、腳踝負重袋以及皮拉提斯球,活動到每一個肌肉群。

 

這是一堂著重於耐力、力量與整體健康的動態課程。

 

當你進行各種練習時,你會在最正確的位置感受肌肉燃燒,同時享受愉快的課堂氛圍。這堂課非常適合任何想以充滿挑戰且收穫滿滿的健身方式來展開夏天的人。我們將以輕鬆又自在的暖身開始,幫助你的身體做好準備,接著進行一段長時間、高強度的全身訓練,最後以一場深層修復的大休息(Savasana)作結,幫助你放鬆與恢復活力。加入我們,體驗一次全身的轉變!

時間表

2026 年 8 月 9 日

9:45 am – 11:15 am

 

費用

完整工作坊 (合共 90 分鐘)

特別價格: HK$500

 

** 歡迎所有PURE和非PURE會員加入我們的工作坊!**

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。**

 

 

費用

報名詳情
[WS3241] 盡情燃燒 ! 瑜伽塑身健身沉浸營由 Rachel Solomons 指導 - 完整工作坊
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Regular Price
HK$500
Ends 8 Aug
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條款及細則

LOCATION

泛海大廈
中環
Yoga
香港中環皇后大道中59-65號 泛海大廈2樓

Rachel Solomons

Rachel是一位經過認證的500小時YACEP,專注於對齊流瑜伽。她的瑜伽之旅始於2005年的印度邁索爾,點燃了熱情,並帶領她遇見了現在的導師Patrick Creeman。Rachel 對她的學生保持著堅定的承諾,定期與導師一起練習。她還在亞洲經過認證的教師培訓和瑜伽靜修營,分享她對瑜伽的知識和熱愛,加深他人對對齊流瑜伽的認知。

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