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Workshop

投入後彎工作坊 2.0 由 Natalie Sung 指導

2026 年 1 月 10 - 17 日 | MOKO - 旺角

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後彎讓你感到疼痛嗎?讓我們改變這一點。

透過學習如何安全有效地練習後彎,發現後彎的魔力。這個工作坊旨在幫助你正確熱身、調動關鍵肌肉,並保護你的脊椎。無論你是希望探索第一個後彎的初學者,還是想深入練習倒立變化的高級瑜伽修行者,這個工作坊都有適合你的內容!

 

你將學到的:

  • 正確進入後彎: 掌握逐步技巧,以安全地進入背彎。
  • 建立堅實基礎: 學習如何熱身並激活正確的肌肉,以準備你的身體。
  • 調整與肌肉控制: 探索如何精細化你的姿勢,以獲得更穩定、更深的後彎。
  • 探索更深的後彎: 解鎖高級變化的潛力

誰應該參加?
這個工作坊對所有等級的瑜伽練習者開放,從尋求信心的初學者到尋求新挑戰的經驗豐富的瑜伽修行者。

日程

2026 年 1 月 10 及 17 日

MOKO – 旺角

10am – 12:30pm

 

費用

完整工作坊 (合共 5.0 小時)

早鳥優惠: HK$1,750 ( 於 2025 年 12 月 10 日截止 )

一般價格: HK$2,000

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎所有 PURE 會員及非會員參加 **

地點、時間表及費用

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[WS3133] 投入後彎工作坊由 Natalie Sung 指導 - 完整工作坊
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早鳥優惠
HK$1,750
Ends 10 Dec
原價
HK$2,000
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條款及細則
PURE 中心
MOKO
旺角
瑜伽
香港旺角太子道西193號 新世紀廣場1座20樓
Natalie Sung
Natalie的教學風格既有趣又輕鬆,同時具有挑戰性。她通過迷人的聲音和風采,以獨特的方式為課程帶來良好的氛圍和能量。Natalie在教學中的使命是希望學生在離開她的課堂時能帶著愉悅和平靜的心情,對每個練習都有學習更多的渴望。