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Workshop

你的平衡之旅: 倒立工作坊由 Lee Jeongseok 指導

2025 年 10 月 4 日 | 朗豪坊辦公大樓 – 旺角

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活動已結束
詳情

這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

探索平衡的藝術,並在這個由經驗豐富的瑜伽導師 Lee Jeongseok 主導的 3 小時工作坊中建立自信,學習倒立(Salamba Sirsasana)。他已經練習艾揚格瑜伽超過 7 年,擁有專業知識、耐心,並熱衷於幫助學生克服恐懼和身體極限。

無論你是完全新手還是想要完善技術,這個工作坊將教你倒立的基本原則,重點放在對位、力量和安全上。

 

你將學到的內容:
正確對位的詳細解析,確保安全穩定的倒立
• 建立所需力量和穩定性的技巧
逐步指導,幫助你自信地進行倒立
• 日常自我訓練的實用建議

 

這個專注的體驗讓你有機會探索和深化你的練習,超越一般瑜伽課程的內容。非常適合為你的倒立練習奠定堅實的基礎。

日程

2025 年 10 月 4 日

朗豪坊辦公大樓 – 旺角

1 pm – 4 pm

 

 

費用

完整工作坊 (合共3.0 小時)

早鳥優惠價格: HK$850 ( 於 2025 年 9 月 10 日截止 )

一般價格: HK$945

 

** 歡迎所有 PURE 會員及非會員參加 **

地點、時間表及費用

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你的平衡之旅: 倒立工作坊由 Lee Jeongseok 指導 - 完整工作坊 [WS3093]
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早鳥優惠
HK$850
原價
HK$945
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條款及細則
PURE 中心
朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
旺角
瑜伽
香港九龍旺角亞皆老街8號 朗豪坊辦公大樓9樓
Jeongseok Lee
Jeongseok 在完成兵役後,因背傷開始接觸瑜伽,以促進康復,之後亦因膝傷而繼續修習。出於對瑜伽的熱誠,他於 2013 年在韓國完成導師訓練,並繼續在印度及馬來西亞進修。現定居香港,Jeongseok 著重於細緻對位及輔助工具的應用,助學生精準掌握每一個體位。憑藉自身療癒經歷,他營造充滿關懷的教學氛圍,強調療癒意識及專注於心念與動作的結合,啟發學生於細緻及有智慧的練習中,體驗改變身心的可能性。