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Workshop

你的平衡之旅: 倒立工作坊由 Lee Jeongseok 指導

2025 年 10 月 11 日 | 朗豪坊辦公大樓 – 旺角

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這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

探索平衡的藝術,並在這個由經驗豐富的瑜伽導師 Lee Jeongseok 主導的 3 小時工作坊中建立自信,學習倒立(Salamba Sirsasana)。他已經練習艾揚格瑜伽超過 7 年,擁有專業知識、耐心,並熱衷於幫助學生克服恐懼和身體極限。

無論你是完全新手還是想要完善技術,這個工作坊將教你倒立的基本原則,重點放在對位、力量和安全上。

 

你將學到的內容:
正確對位的詳細解析,確保安全穩定的倒立
• 建立所需力量和穩定性的技巧
逐步指導,幫助你自信地進行倒立
• 日常自我訓練的實用建議

 

這個專注的體驗讓你有機會探索和深化你的練習,超越一般瑜伽課程的內容。非常適合為你的倒立練習奠定堅實的基礎。

日程

2025 年 10 月 11 日

朗豪坊辦公大樓 – 旺角

1 pm – 4 pm

 

 

費用

完整工作坊 (合共3.0 小時)

早鳥優惠價格: HK$850 ( 於 2025 年 9 月 10 日截止 )

一般價格: HK$945

 

** 歡迎所有 PURE 會員及非會員參加 **

地點、時間表及費用

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你的平衡之旅: 倒立工作坊由 Lee Jeongseok 指導 - 完整工作坊 [WS3093]
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早鳥優惠
HK$850
Ends 10 Sep
原價
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條款及細則
PURE 中心
朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
旺角
瑜伽
香港九龍旺角亞皆老街8號朗豪坊辦公大樓9樓
Jeongseok Lee
Jeongseok 在兵役後發現瑜伽是一種治療工具,最初是治療背部受傷,後來是治療膝蓋疼痛。這使他在2013年在韓國接受瑜伽教師訓練,並在印度和馬來西亞進一步接受訓練。現在在香港,Jeongseok 在課程中強調正位,利用道具進行準確的姿勢,反映了他自己使用瑜伽進行身體恢復的經驗。