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神聖之旋:濕婆舞與曼陀羅 由 Suresh Munisamy 指導

2026 年 8 月 21 - 30 日 | 世貿中心 - 銅鑼灣

神聖之旋:濕婆舞與曼陀羅 由 Suresh Munisamy 指導

詳情

這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

神聖螺旋之流

神聖螺旋曼陀羅動態是一門專注且實用的 20 小時工作坊,幫助學員從線性思維轉向非線性的途徑,涵蓋人類存在的所有層面——這正是瑜伽練習中恢復能量自然流動的本質。

 

環球瑜伽入門
神聖螺旋:濕婆之舞與曼德拉動態

這套 6 部分的大師課程深入探討手臂、髖部、腿部、核心與脊椎的生物力學,將結構化的身體、心智與知性練習,與非線性的曼德拉動態相結合。每一個方向性的動作都具有特定意圖 – 旨在重新調整肌肉骨骼平衡、調節自主神經系統,並培養更高的思維清晰度與姿態穩定性。

 

透過這套動態引導的序列、溫和的活動度訓練,以及充滿覺知的螺旋動作,你將發展出一個連結身體、呼吸、心智與內臟的多維度練習。其成果是:恢復關節平衡、改善能量流動、重拾活力,以及一條通往體現自由與持久神經系統韌性的實用路徑。

 

濕婆舞入門

一種在 3D 空間中移動的動態協調練習。

這是一個理想的機會,透過動態的手臂與腿部動作,訓練心智的反應速度、時機掌控與協調能力。

這項練習能建立全新的神經連結,將你的覺知與整個身體串連起來,從而提升你協調並執行多重同步動作的能力。在這堂入門課程中,我們將拆解基礎的手臂與腿部動作,為流暢的動態冥想階段奠定基礎。

 

見證這永恆臨在的顯現 – 從虛無中浮現,進而展開成無限神聖螺旋之舞的精密織錦。

 

參與者能從中獲得哪些益處?

• 6 套獨特的曼德拉序列,提供全面的視角與轉化性的練習途徑
• 針對建立穩定性、活動度、協調能力、空間定向感與反應速度
• 解構曼德拉背後的科學原理,以及非線性途徑的影響
• 短期日常練習:工作坊後可持續進行的20分鐘練習流程與進階大綱

時間表

2026 年 8 月 21 – 23 及 28 – 30 日

星期五, 8 月 21 及 28 日, 6:30pm – 8:30pm

星期六及日, 8 月 22, 23, 29, 30 日, 9am – 1pm

 

費用

完整工作坊 (合共 20.0 小時)

早鳥優惠價格: HK$4,980 (於 2026 年 7 月 21 日截止)

一般價格: HK$5,800

 

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎PURE卡會員與非PURE卡會員參與。**

條款及細則

LOCATION

世貿中心
銅鑼灣
Yoga
香港銅鑼灣告士打道280號 世貿中心7/F

Suresh Munisamy

Suresh首次參加了他的導師B.Dhinagarn的瑜伽課,這有助於緩解他因疝氣而引起的下腹疼痛。在贏得比賽後,他的注意力轉向關注他的健康、認知和情緒。

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