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Teach Better - 60 小時瑜伽老師持續進修培訓 由 Joan Jolliffe 及 Sean Robinson 教授

泛海大廈 – 中環

2025 年 5 月 9 - 25 日

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詳情

 

這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

您是否曾經教過瑜伽課,卻感覺缺少了什麼?教學瑜伽並不像表面上那麼輕鬆 – 這是一項具有挑戰性但又充滿深刻回報的工作。您可能參加過多次教師培訓,獲得了豐富的知識,但卻不確定如何有效地將其付諸實踐。

 

僅僅獲得更多信息有時並不是解決方案。您需要的是技能、指導和支持,以彌合知識與應用之間的差距。

 

課程介紹

我們的60小時瑜伽教師提升持續教育培訓旨在幫助您提升教學技能,成為您理想中的自信、有影響力的瑜伽教師。這一綜合性課程由經驗豐富的導師Sean和Joan主講,將在三個週末內進行,幫助您通過實踐學習和深入練習來精煉教學的核心方面。

 

該計劃專注於四個對有效教學至關重要的領域 – 解剖學、序列設計、指導語言和組織,所有內容都在三個主要體式類別的背景下進行教學,以確保實用應用。每個模塊將針對特定的運動群體,以加深理解和掌握。

 

您將學到什麼

解剖學

要自信且安全地教授瑜伽,您需要對人體解剖有扎實的理解。本模塊將探討骨骼、肌肉和神經系統,同時介紹解剖變異和禁忌症。學習這些系統如何與瑜伽體式相連接,以及如何根據不同的身體類型和能力進行調整。您將獲得堅實的基礎,確保您的教學以解剖學為依據,並專注於對位。

 

序列設計

優秀的序列設計可以將普通課程轉變為有意義的體驗。探索Vinyasa和Yin的序列設計風格,學習創建智能的流動,以構建高峰體式或主題。發現將體式、呼吸法和冥想融入引人入勝且有目的的敘事藝術,讓您的學生在課程結束後仍然能感受到影響。

 

指導語言

清晰而有影響力的指導語言是安全且有意義地引導學生的關鍵。您將探索口頭和觸覺指導技術(手動調整),提高準確和清晰表達指示的能力。由流利的英語和廣東話使用者 Joan 和 Sean 共同主講,將涵蓋雙語指導技巧。目標是幫助您的學生在支持和包容的環境中更深入地與自己的身體和心靈聯結。

 

組織能力

管理瑜伽課程或活動需要強大的組織技能。學習如何以連貫的主題、明確的意圖和周到的道具使用來結構您的課程。獲得實用的時間管理見解,適應學生需求,創造無縫的流動,以最大化參與和進步。

 

為什麼選擇這個計劃?

在整個工作坊中,您將在建設性和實踐的學習環境中獲得 Joan 和 Sean 的個性化反饋和指導。憑藉他們的豐富專業知識和支持,您將精煉您的教學方法,培養獨特的教學風格,讓學生感到共鳴。在課程中,您還將獲得實踐教學經驗,確保您的學習直接轉化為改善課堂表現。

 

培訓亮點

  • 涵蓋的體式類別:脊椎運動(後彎、前彎、扭轉)、肩部運動(手臂平衡和倒立)、髖部和腿部運動(站立平衡和髖部開展)
  • 主要以英語授課,並提供廣東話支持
  • 瑜伽聯盟認可時數(證書需90%出席率)
  • 包括實踐教學機會和建設性反饋

 

*本課程主要以英語授課,並提供廣東話支持。獲得證書需90%出席率。*

培訓詳情:

5 月 9 日至 11 日,課程1:更好地教授“脊椎和核心體式”

  • 每日早晨練習(1.5小時),主題為“脊椎和核心”
  • 脊椎和核心的解剖學
  • 後彎、前彎和扭轉的教學技巧
  • 專注於“脊椎和核心”主題的序列和指導語言
  • 與脊椎和核心相關的體式運動禁忌

 

5月16日至18日,課程2:更好地教授“肩部體式”

  • 每日早晨練習(1.5小時),主題為“肩部”
  • 肩部的解剖學
  • 手臂平衡和倒立的教學技巧
  • 專注於“肩部”主題的序列和指導語言
  • 與肩部相關的體式運動禁忌

 

5月23日至25日,課程3:更好地教授“髖部和腿部體式”

  • 每日早晨練習(1.5小時),主題為“髖部、腿部和腳”
  • 髖部、腿部和腳的解剖學
  • 站立平衡和髖部開展的教學技巧
  • 專注於“髖部、腿部和腳”主題的序列和指導語言
  • 與髖部、腿部和腳相關的體式運動禁忌

 

 

2025 年 5 月 9 至 25 日

泛海大廈 – 中環

 

5 月 9,10,16,17,23,24 日,9:00am – 5:00pm

5 月 11,18,25 日,9:00am – 4:00pm

 

完整培訓 (合共 60.0 小時)

提早報名優惠價格: HK$9,775 (於 2025 年 4 月 9 日截止)

一般價格: HK$11,500

地點、時間表及費用

報名詳情
Teach Better - 60 小時瑜伽老師持續進修培訓 由 Joan Jolliffe 及 Sean Robinson 教授 - 完整課程 [WS3046]
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條款及細則
PURE 中心
泛海大廈
中環
瑜伽
香港中環皇后大道中59-65號 泛海大廈2樓
Joan Jolliffe
Joan在成為瑜伽教師之前是設計總監,因過度工作和壓力而患上類風濕關節炎,這使她意識到重新定義生活的優先順序的重要性。Joan於2017年離開設計總監的工作,開始了她的教師培訓。Joan是PURE Yoga的忠實支持者,已經練習瑜伽超過20年,受到許多偉大的老師的影響,包括Yogananth Andiappan、Patrick Creelman、Jason Crandell和手倒立大師Miguel Santana。Joan感到很幸運能在PURE Yoga 教學,這也是她開始練習瑜伽的地方。
Sean Robinson
原本在2014年被建議嘗試瑜伽以管理壓力並從BMX相關的傷病中康復,Sean發現了一種靜止與挑戰的感覺,與他產生共鳴。自2017年以來,他一直在印度、斯里蘭卡和香港教授瑜伽,專注於阿斯湯加和火箭瑜伽。曾是言語和語言病理學家的Sean,在他的課堂中強調有效的溝通,解構複雜的姿勢,並賦予學生通過理解技巧和姿勢背後的原理來提高他們的實踐。