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翻騰扭轉・解鎖恐懼 由 Vikram Karunanidhi 指導

2026 年 7 月 4 - 8 月 29 日 | 金朝陽中心 - 銅鑼灣

翻騰扭轉・解鎖恐懼 由 Vikram Karunanidhi 指導

詳情

這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

你是否準備好突破那些阻礙你邁向高階體位的生理與心理障礙?

加入我這個為期五小時的沉浸式工作坊,專為揭開深度扭轉與對抗重力的手臂平衡的神秘面紗而設計。

恐懼,往往在我們準備起飛的前一刻出現。在這堂大師課程中,我們將透過將複雜的力學原理分解為安全且可執行的漸進練習,系統性地瓦解那份恐懼。你將學習如何運用核心壓縮、找到你真正的重心,並利用解剖學上的對位,以絕對的自信飄移進入手臂平衡。

 

你將掌握的技巧:

• 深層軸向扭轉: 安全地扭轉脊椎、為深度扭轉創造空間的技巧。
• 飛行的物理學: 起飛所需的手部精確位置、重量分配以及核心啟動。
• 克服「正面砸地」的恐懼: 重新連結神經系統凍結反應的心理策略與身體練習。
• 高階串聯轉換: 如何在不失控制的情況下,流暢地將扭轉與手臂平衡串聯起來(反之亦然)。

 

無論你的目標是解鎖你的第一個烏鴉式、從側烏鴉式轉換到飛腿式,還是單純想征服墊上的心理障礙,這個工作坊都將為你提供展翅高飛的藍圖。

時間表

2026 年 7 月 11 日

11am – 5pm (1:30pm – 2:30pm 午膳時間)

泛海中心 – 中環

 

費用

完整工作坊 (合共 5.0 小時)

早鳥優惠價格: HK$1,750 (於 2026 年 7 月 4 日截止) – 淨餘少量名額, 請到接待處報名

一般價格: HK$2,400

 

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎PURE卡會員與非PURE卡會員參與。**

條款及細則

LOCATION

泛海大廈
中環
Yoga
香港中環皇后大道中59-65號 泛海大廈2樓

Vikram Karunanidhi

Vikram成長於印度,他在11歲時開始了瑜伽之旅。他的導師是Gopala Krishnan大師,並贏得了許多瑜伽冠軍。他在16歲時開始在印度授課,後來在馬來西亞、印尼和香港教授瑜伽。自2008年以來,Vikram在Planet Yoga、PURE Yoga和Physical Fitness & Yoga等授課。在2022年,他重新加入PURE Yoga,樂於與學生分享其力量和熱情。

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