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釋放您的潛能:力量、活動力與手臂平衡工作坊由 Pravesh Kumar 指導

2025 年 7 月 19 - 20 日 | 星街小區 - 灣仔

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詳情

這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

透過由 Pravesh 帶領的力量、活動力與手臂平衡工作坊,投資您的健康!力量和活動力是健康身心之基石,反映了對自我照顧和個人成長的承諾。

 

為何專注於力量和活動力?

  • 身體健康 建立復原力、延長壽命、提升表現,並緩解慢性疼痛。
  • 心理健康 增強自信、減輕壓力,並加深您的身心連結。
  • 個人成長 培養紀律、賦予自己力量,並激勵他人。

 

本工作坊旨在幫助您:

  • 變得更能抵抗傷害和身體壓力。
  • 隨著年齡增長,提高您的生活品質。
  • 增強您在運動、工作和嗜好中的表現。
  • 緩解由僵硬、不平衡或虛弱肌肉引起的疼痛。
  • 增強您對自身身體能力的自信心。
  • 減輕壓力並促進放鬆。
  • 加深您對身體的認識。
  • 培養紀律和毅力。
  • 感到有能力成長和適應。

 

本工作坊是深化您瑜珈之旅的絕佳機會。透過增強您的力量和活動力,您將提升您的練習,與我們連上,並繼續在您的練習中找到價值。

 

加入我們,釋放您的全部潛能!

日程

2025 年 7 月 19 – 20 日

星街小區 – 灣仔

9 am – 1 pm

 

 

費用

完整工作坊 (合共8.0 小時)

早鳥優惠: HK$2,800 ( 於 2025 年 6 月 26 日截止 )

一般價格: HK$3,150

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎所有 PURE 會員及非會員參加 **

地點、時間表及費用

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釋放您的潛能:力量、活動力與手臂平衡工作坊由 Pravesh Kumar 指導 - 完整工作坊 [WS3111]
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早鳥優惠
HK$2,800
原價
HK$3,150
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條款及細則
PURE 中心
星街小區
灣仔
瑜伽
香港灣仔星街小區永豐街3-19號
Pravesh Kumar
Pravesh在5歲時在印度開始了他的瑜伽之旅,後來成為冠軍。 2009年,他在羅馬的世界瑜伽錦標賽上獲得了兩金一銅的獎牌。認識到瑜伽的深度,他將焦點轉向正念和呼吸工作。他在印度開始了他的教學生涯,後來在越南、新加坡,以及從2021年開始的香港教學。Pravesh的課程以其清晰,幽默和易於理解而聞名,強調力量,柔韌性和心理健康,並以藝術的方式來練習。