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椅助後彎倒立研習由 Samantha Tang 指導

2026 年 12 月 19 日 | 金朝陽中心 – 銅鑼灣

椅助後彎倒立研習由 Samantha Tang 指導

本課程以椅子為主要輔具,帶領學員深入探討如何在後彎與倒立練習中,評估脊椎各節段的活動幅度,以及不同部位的肌肉發力與啟動方式。

時間表

2026 年 12 月 19 日

金朝陽中心 – 銅鑼灣

10am – 1pm

 

費用

完整工作坊 (合共 3.0 小時)

早鳥優惠價格: HK$1,100 (於 2026 年 11 月 19 日截止)

一般價格: HK$1,350

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。** 

 

條款及細則
金朝陽中心
銅鑼灣
Yoga
香港銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心25樓

Samantha Tang

Samantha於2012年在大學開始了瑜伽之旅。一次梵文吟唱的深刻體驗使她更深入地探究了瑜伽的實踐方法。她前往印度和尼泊爾學習瑜伽和藏傳佛教,她遵循傳統的阿斯湯加瑜伽,並在Clayton Horton、Kino MacGregor、Tim Feldmann和Dr. M.A. Narasimhan的指導下練習。

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