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後彎秘訣工作坊 2.0 之完全練習由 Justin Wong 指導

2026 年 5 月 31 日 | 朗豪坊辦公大樓 – 旺角

後彎秘訣工作坊 2.0 之完全練習由 Justin Wong 指導

詳情

後彎可能會感覺具有挑戰性,但只要掌握正確的技巧和理解,它們就能變得安全、健康且令人愉快。加入我們的「後彎秘訣」工作坊,深入了解後彎練習的原因和方法。

 

工作坊內容:

  • 3.5小時之完全練習實踐:學習有意識地延展脊椎的技巧,維持健康的脊椎曲度,並在椎骨之間創造空間,讓你的後彎體驗更加舒適和安全。

 

為什麼參加?

  • 強化和改善脊椎健康
  • 克服你目前後彎練習中的挑戰
  • 實習後彎原則,以保護脊椎,增強練習的樂趣

 

無論你是初學者還是進階練習者,這個工作坊旨在幫助你安全、健康、愉快地練習後彎。

日程

2026 年 5 月 31 日

朗豪坊辦公大樓 – 旺角

3 pm – 6:30 pm

 

費用

完整工作坊 (合共 3.5 小時)

早鳥優惠價格: HK$1,120

一般價格: HK$1,350

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎所有程度參與,非PURE Cardholders亦可報名參加。**

地點、時間表及費用

報名詳情
[WS3187] 後彎秘訣工作坊 2.0 之完全練習由 Justin Wong 指導
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Early Bird
HK$1,120
Ends 30 Apr
Regular Price
HK$1,350
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Terms & conditions

LOCATION

朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
旺角
Yoga
香港九龍旺角亞皆老街8號朗豪坊辦公大樓9樓

Justin Wong

Justin十三歲在馬來西亞認識瑜伽,以治癒童年抑鬱及提升體能靈活性,同時接受當代舞訓練。Justin教學風格結合Tripsichore瑜伽、環球瑜伽及Dharma瑜伽,他的課堂重視意識練習及關懷,並提供詳細姿勢指導及深度放鬆技巧。他的創意設計能照顧各個程度的學生,希望提升他們的身體認知、帶來治癒和改善生活。