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寰宇瑜伽 : 創意曼陀羅 由 Anita Cheng 指導

2026 年 9 月 5 日 | 林肯大廈 - 鰂魚涌

寰宇瑜伽 : 創意曼陀羅 由 Anita Cheng 指導

詳情

 

這為期三小時的動態曼陀羅瑜伽練習,專注於以平衡的方式發展力量、靈活性與協調性。寰宇曼陀羅遵循由 Andrey Lappa 所發展的傳統,練習在交叉的瑜伽墊上進行。

 

學員將在引導下體驗一套均衡的體位法序列,涵蓋腿/髖部、手臂/肩膀、核心與脊椎。課程中也將包含串聯流暢(配合呼吸的連續動作)以及呼吸法(控制能量的呼吸技巧)。

 

在課程尾聲,學員將感受到強烈的身心平衡感,進而進入一種冥想狀態。課程中也可能包含梵唱與靜心。

日程

2026 年 9 月 5 日

10am – 1pm

 

 

費用

完整工作坊 (合共 3.0 小時)

早鳥優惠價格: HK$1,000 (於 2026 年 8 月 5 日截止)

一般價格: HK$1,500

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認會在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎PURE卡會員與非PURE卡會員參與。**

 

地點、時間表及費用

報名詳情
[WS3234] 寰宇瑜伽 : 創意曼陀羅 由 Anita Cheng 指導 - 完整工作坊
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Early Bird
HK$1,000
Ends 5 Aug
Regular Price
HK$1,500
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條款及細則

LOCATION

林肯大廈
鰂魚涌
Yoga
香港鰂魚涌英皇道979號 太古坊林肯大廈4樓

Anita Cheng

Anita 在從事娛樂行業的快節奏市場營銷工作時發現了瑜伽,她發現它是一種情感治療工具,促使她與自己和周圍環境深深連接。在 Sharon Gannon、David Life 以及 Andrey Lappa 等深邃教師的影響下,Anita 的課程專注於智能教學和流暢的編排。她的目標是創建一個讓學生發現自己潛力的空間,體現瑜伽的意識、寧靜和精神洞察的價值。

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