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靜修

逃離煩囂 - 禪意瑜伽靜修由 Gopal Palanisamy 和 Suresh Munisamy 帶領

2025 年 6 月 7 - 8 日 | 香港愉景灣酒店, 大嶼山, 香港

詳情

加入我們,在逃離煩囂 – 禪意瑜伽靜修中體驗真正的轉變,場地位於愉景灣海岸的寧靜美景中。在波濤輕拍和柔和海風的背景下,這次靜修旨在讓你重新獲得活力,恢復身心,並與自己和自然重新連結。

 

等待你的體驗:

  • 引導冥想:專家領導的冥想課程,適合所有經驗水平,幫助你靜心。
  • 營養餐點:享用精心製作的健康餐點,以激發你的身心。
  • 海灘探索:享受獨處或與他人共度美好時光,探索如畫的海濱。
  • 適合所有人的瑜伽:無論你是初學者還是經驗豐富的瑜伽愛好者,這些課程都旨在為你的練習帶來平衡與和諧。

逃離日常的喧囂,沉浸在海邊的寧靜與安詳中。我們的瑜伽靜修結合了放鬆與正念運動,為你帶來難忘的整體健康體驗。

 

為什麼選擇逃離煩囂 – 禪意瑜伽靜修?

這次靜修不僅僅是瑜伽 – 這是一次重置、充電和重新發現最佳自我的機會,讓你在大自然的美景中沉浸。遠離日常生活的混亂,回家時感到煥然一新,充滿靈感和新獲得的能量。

內心的平靜從這裡開始。

 

有關 Auberge

香港愉景灣酒店位於大嶼山。這裡提供的設施包括擁有海景的25碼戶外游泳池、設備完善的健身中心,以及在Spa Botanica享受奢華按摩的體驗,讓您享受愉悅的時光。客房可欣賞到山景或海景,配有40英寸平面電視和沙發。套房浴室設有淋浴、浴缸或嵌入式浴池。

 

香港愉景灣酒店距離愉景灣高爾夫俱樂部及欣澳地鐵站/東涌地鐵站約15分鐘車程。客人可以通過禮賓部安排一日遊,在商務中心處理電子郵件,或租用會議室。

 

酒店內的Café bord de Mer & Lounge提供國際自助餐和單點菜單,而飲品則可在The Bounty娛樂與運動酒吧享用。

 

酒店網頁: http://www.aubergediscoverybayhongkong.com/

行程安排

 

6月7日(星期六)結合重獲活力與深度放鬆

1:00 pm – 3:00 pm,與 Gopal 一起的上課:活動性、調息法和正念伸展
3:00 pm,報到
4:00 pm – 5:00 pm,歡迎介紹與瑜伽講座(可選)
5:00 pm – 6:30 pm,水上運動:水上單車或直立板
7:00 pm,於DB South享用晚餐
自由活動
9:00 pm – 9:45 pm, Yoga Nidra

 

6月8日(星期日)激活臀部和下背部,結合平靜的調息法以促進連結和正念

7:00 am – 9:00 am,與 Suresh 一起的上課:冥想系列
9:00 am – 10:30 am,早餐
10:30 am – 11:30 am,自由活動
12:00 pm,退房

 

費用

山景房
早鳥價格(於截至 2025 年 5 月 7 日)
單人入住:HKD 4,500
雙人/雙床入住:HKD 3,500

 

常規價格
單人入住:HKD 5,000
雙人/雙床入住:HKD 3,900

 

** 以上費用包括晚餐、早餐和水上運動。**

 

** 歡迎所有 PURE 會員及非會員參加 **

 

** 如欲報名,請聯繫任何PURE Yoga中心或前往接待處 **

條款及細則
PURE 中心
戶外課堂
戶外課堂
瑜伽
健身
請查看課堂資料以獲取具體地址及詳細資訊
Suresh Munisamy
Suresh首次參加了他的導師B.Dhinagarn的瑜伽課,這有助於緩解他因疝氣而引起的下腹疼痛。在贏得比賽後,他的注意力轉向關注他的健康、認知和情緒。
Gopal Palanisamy
Gopal自8歲起就開始練習瑜伽,探索瑜伽科學之旅。他視瑜伽為包含謙遜、恩慈、善良、尊重身體和專注為特色的生活方式,同時認為其可在人生起落中提供可靠依歸。受教於Dr. Kamal Srinivas、David Swenson和Andrey Lappa等人影響,Gopal的幽默為不同學員帶來課程及程度選擇,著重快樂、和平、穩定性和以呼吸為本。目的是幫助學生認識瑜伽於生活各方面之價值。