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靜修

探索內在能量:與 Jayna Staykov、Kate To 和 Dr. Eleanor Kee 的一日瑜伽靜修

星期六, 2025 年 11 月 8 日 | Ning's Yard - 梅窩, 大嶼山

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詳情

這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

誠邀您參與於梅窩舉辦的一日瑜伽沉浸之旅,探索內在能量本源。這場自然懷抱中的靈性體驗,將引領您與自身的能量體深度對話。

 

當日活動聚焦能量體的覺知與體驗,助您強化與心靈的連結,內容包括:

《脊柱能量學與呼吸法》- 由Elevate Life Chiropractic特邀講師 Dr. Eleanor Kee主講,揭示脊柱健康與整體福祉的微妙關聯,傳授透過呼吸提升能量與自癒力的專業技巧
《精微體:陰瑜伽》- Jayna將引導您透過深度內觀的陰瑜伽練習,探索能量通道,增強對內在精微能量的覺察力
《聲音療癒之旅》- Kate運用多元樂器,帶您體驗脊柱作為生命能量中軸的奧秘,協調脈輪並優化能量流動

 

為什麼參加這個一天的靜修:

• 在大自然的心臟中探索您的瑜伽練習,超越教室的界限
• 參與精心設計的活動,滋養您的身心
• 在小組環境中,您將有機會以富有意義的方式與其他志同道合的人建立聯繫

• 更深入了解您內在的能量,並從不同的角度理解它

 

與我們同行,開啟您的內在能量深度對話之旅。

 

【關於Dr. Eleanor Kee】

Dr. Eleanor Kee 為Elevate Life Chiropractic創辦人,擁有17年香港脊醫經驗,獲美國脊醫學位及執照。擅長結合手法矯正與多種技術,持有生物能量同步技術(B.E.S.T.)認證,專注處理與潛意識情緒相關的神經模式。她終身研習身心靈的整體連結,致力引導患者實踐能量平衡,提供個人化醫療方案。
官網:https://www.elevatelifehk.com/

 

【關於寧舍】
坐落梅窩葱鬱山野間的寧舍,是以永續工藝設計為核心理念的療癒藝術社群空間。2020年創立以來,始終致力打造促進集體福祉的具身修行與靈性培育場域。
專頁:https://1ning.wordpress.com/about-the-project/

日程

2025 年 11 月 8 日

 

9:40 am: 於中環 6 號港外線碼頭乘船
11:00 am: 到達一寧小院
11:10 am: 與創辦人Liane一起了解 Ning’s Yard
11:30 am: 脊椎能量學與呼吸練習,由 Dr. Eleanor Kee 主講
12:15 pm: 滋養午餐(沙拉/三明治)
1:00 pm – 1:45 pm: 正念散步
2:00 pm – 3:15 pm: 微妙之體:與 Jayna 一起的陰瑜伽
3:15 pm – 3:45 pm: 寫作休息時間
3:45 pm – 4:45 pm: 與 Kate 一起的聲音療癒之旅
4:45 pm – 5:15 pm: 茶點閉幕圓圈

5:30pm 離開 Ning’s Yard

6:10 pm or 6:40 pm: 渡輪返回中環

 

費用

完整靜修 (合共 6.5 小時)

早鳥單人優惠價格:$2,188 — 於 2025 年 9 月 21日截止
常規單人價格:$2,408

早鳥 2 人同行優惠價格:港幣3,988元(每人1,994元) – 於 2025 年 9 月 21 日截止
常規 2 人同行價格:港幣4,388元(每人2,194元)

 

** 學員需自備瑜伽墊練習 **

** 學費不包含往返梅窩的交通費用。從梅窩碼頭步行至寧的院子約30分鐘,沿途寧靜怡人 **

 

** 歡迎所有 PURE 持卡人和 非持卡人參加。**

地點、時間表及費用

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[WS3115] 探索內在能量:自然沉浸瑜伽與 Jayna Staykov , Kate To 及 Dr. Eleanor Kee 一同體驗 - 2 人同行優惠價格
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條款及細則
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戶外課堂
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健身
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Jayna Staykov
原籍澳洲的Jayna,透過瑜伽體會深層身體連結,徹底改變人生觀。她由8年經驗的市場行業人士轉型成為瑜伽教師。對學習孜孜不倦的Jayna設計全面課程,注重有意識放緩、身體呼吸覺知及創意,鼓勵學員連繋內在智慧,課堂完結後,學員多數會感覺一新。
Kate To
Kate於2011年開始練習瑜伽,以紓緩紅斑狼瘡症,那時開始就沒有再病發過。瑜伽改變了她的健康狀態和觀點,並在2017年推動她成為瑜伽教師。在Samrat Dusgupta和聲音治療師Shervin Boloorian的指導下,Kate的課程尊重每個人的身體限制,提供詳細指導,並鼓勵正念練習。Kate發現了普拉提床的好處,並將普拉提的原則融入瑜伽教學中。除了教授瑜伽,她亦是聲音治療師。