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靜修

返璞 - 斯里蘭卡瑜伽靜僻之旅 由 Sean Robinson 及 Vicky Yang 帶領

斯里蘭卡阿杭加瑪

2025年 4 月 12 日至 4 月 19 日

詳情

一起參加我們在斯里蘭卡阿杭加瑪的特別瑜伽旅修吧!這是一場靜謐的逃離,旨在幫助您釋放壓力、重新與自我連結,並欣賞這片熱帶天堂的寧靜之美。

 

為什麼選擇這次旅修?

這次旅修是繁忙日常生活中的一個喘息之機。行程安排非常靈活,所有活動均為自選。大多數日子包含兩堂瑜伽課(上午8點30分及下午4點30分),並會在部分日子提供額外的工作坊。旅修中段,您將享受一天完全自由的時間,可以自由探索、放鬆,或選擇任何您喜愛的活動。

 

如果您希望更多挑戰,我們還提供可選的體位法專題工作坊,包括頭倒立、前臂倒立和手倒立。不論您選擇加入還是悠閒度過,您都會感到煥然一新並且重獲平衡。

 

Flowground是一間極簡風格的別墅,坐落於稻田中,離活力四射的南海岸海灘小鎮阿杭加瑪僅一小段路程。這裡專為多元場合設計:整座別墅可供大型朋友團體、家庭或旅修組織者專屬包租。此外,底層可獨立租賃作為整層公寓,或是租用個別房間。

 

Flowground Home

置身於茂盛的綠意和稻田之中的家園,距離活力海灘小鎮阿杭加瑪僅一小段距離。別墅內有5間臥室、一個寬敞的80平方公尺瑜伽廳、溫馨的起居區、大型室外用餐區和一個誘人的無邊泳池。我們的家園適合多元場合:整座別墅可供大型朋友團體、家庭或旅修組織者專屬包租。此外,底層可獨立租賃作為整層公寓,或是租用個別房間。

 

到訪 Flowground https://flowground.com/

付款說明
  • 報名成功後,您將收到有關活動付款詳情的電子郵件通知。
包含
  • 7晚半包住宿、稅金及服務費
  • 所有瑜伽費用
  • 每日 2 餐、點心和咖啡或茶(第 5 天除外)
  • 機場接送

4月12日-4月19日
暫定行程: 7夜/ 7天

 

第一日,4月12日,星期六
• 23:55pm: 到達
• 02:00am: 辦理入住

 

第二日,4月13日,星期日
• 07:30am: 咖啡/茶/果汁
• 08:30am: 瑜伽練習 (選擇性)
• 11:00am: 早午餐
• 2:30pm: 瑜伽練習
• 6:30pm: 晚餐

 

第三日,4月14日,星期一
• 07:30am: 咖啡/茶/果汁
• 08:30am: 瑜伽練習
• 11:00am: 早午餐
• 2:30pm: 休憩與小食
• 4:30pm: 瑜伽練習
• 6:30pm: 晚餐

 

第四日: 4月15日,星期二
• 07:30am: 咖啡/茶/果汁
• 08:30am: 瑜伽練習
• 11:00am: 早午餐
• 12:30pm: 工作坊 – 髖關節解剖學
• 2:30pm: 休憩與小食
• 4:30pm: 瑜伽練習
• 6:30pm: 晚餐

 

第五日: 4月16日,星期三
• 休息日 ** 靜修中途,您有一整天的時間可以自由活動。只需提前一天通知,我們就可以安排令人興奮的體驗,如衝浪、狩獵、城市遊覽或按摩。想留在現場享受泳池和寧靜的環境?—這完全取決於您。**

 

第 6 日: 4月17日,星期四
• 07:30am: 咖啡/茶/果汁
• 08:30am: 瑜伽練習
• 11:00am: 早午餐
• 12:30pm: 工作坊 – 平衡力學
• 2:30pm: 休憩與小食
• 4:30pm: 瑜伽練習
• 6:30pm: 晚餐

 

第 7 日: 4月18日,星期五
• 07:30am: 咖啡/茶/果汁
• 08:30am: 瑜伽練習
• 11:00am: 早午餐
• 2:30pm: 休憩與小食
• 4:30pm: 瑜伽練習
• 6:30pm: 晚餐

 

第 8 日: 4月19日,星期六日
• 07:30am: 咖啡/茶/果汁
• 08:30am: 瑜伽練習
• 11:00am: 早午餐
• 1:00pm: Check-out
• 返程

 

不含機票的組合價格:
以下所有價格均為每人2025年4月12日至4月19日的價格。

房間類型 – 超豪華房 早鳥價格 常規價格
(於 2025 年 2 月 15 日 截止) (於 2025 年 2 月 16 日開始)
單人入住 HK$22,955 HK$25,505
雙人/雙床入住 HK$19,465 HK$21,628
三人/三床入住 HK$16,870 HK$18,745

** 若印刷版與網頁版本之間有任何差異,以網頁版本為準。**

Sri Lanka Escape with Sean Robinson & Vicky Yang

Sri Lanka Escape with Sean Robinson & Vicky Yang

房間/組合選擇

Occupancy 1

Your partner does not need to register separately.

Occupancy 2

Your partner does not need to register separately.
條款及細則
Sean Robinson
原本在2014年被建議嘗試瑜伽以管理壓力並從BMX相關的傷病中康復,Sean發現了一種靜止與挑戰的感覺,與他產生共鳴。自2017年以來,他一直在印度、斯里蘭卡和香港教授瑜伽,專注於阿斯湯加和火箭瑜伽。曾是言語和語言病理學家的Sean,在他的課堂中強調有效的溝通,解構複雜的姿勢,並賦予學生通過理解技巧和姿勢背後的原理來提高他們的實踐。
Vicky Yang
前泳隊成員兼理財專員Vicky,於2014年的馬拉松訓練中認識瑜伽,用以加強運動表現及提升整體健康。在不同導師啟發下,她傳承了全面教學路線。Vicky的課程充滿包容、活力和趣味,讓學員突破界限、提升靈活度、力量,也得到心靈平靜。