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Ally於2010年來到香港並加入PURE,結識了她的導師Patrick Creelman和Rinat Perlman。他們向Ally介紹了瑜伽的哲學,教導她正位、自律,以及持之以恆練習的轉化力量。對於她的導師,Ally心懷感激之情。她從他們身上學到了如何營造友善安全的環境,提供精確教學,關注學生的個別需求,並激發他們對瑜伽的好奇心和熱情。她的學習啟發了她的教學風格,注重身體智慧對齊,並透過有序的動作安排增強學生獨特的體位體驗。她致力於培養學生的自信與好奇心,鼓勵他們深入研習瑜伽,思考其哲學基礎。

2022

陰經絡瑜伽療法由Rose Erin Vaughan指導(100小時)

2020

經絡瑜伽療法,1 級由 Rose Erin Vaughan指導(50小時)
導師由Rinat Perlman指導(100小時)

2018

高級瑜伽教師培訓由Patrick Creelman 指導(300小時)

2016

基礎教師培訓由Patrick Creelman 指導(200小時)

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  • 柔韌瑜伽:靈活脊椎
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Ally Mackay

柔韌瑜伽:靈活脊椎

16:45 (1 小時.)

Ally Mackay. 金朝陽中心

Ally Mackay

Warm & Relaxing Stretch

18:00 (1 小時.)

Ally Mackay. 金朝陽中心

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透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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