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Enrica Ng

語言

英文廣東話

課堂地點

世貿中心

瑜伽引導我們有意識地生活，而不是機械式地過日子。

Enrica於2011年首次踏上瑜伽墊，原本只是為了平衡她忙亂的機艙生活，卻意外發現瑜伽帶來的改變遠超於身體層面，更深刻地轉化了她的心靈。她衷心感激Samrat Dasgupta於修習路上的悉心指導，讓她領悟到人生的使命——投身服務與奉獻，將熱忱全然投入於瑜伽之道。Enrica的教學風格細緻嚴謹，特別重視體位的正確排列與呼吸節奏，同時致力於提升學員的身體覺察力，務求讓每一堂課都能帶來最大的收穫與轉變。

資格認證

2018 – Samrat Dasgupta「超越 ‧ 啟發內在導師」高階瑜伽導師培訓（300小時）
2017 – Samrat Dasgupta「蛻變 ‧ 教學之心」瑜伽導師培訓（200小時）
2014 – Samrat Dasgupta高階哈達流瑜伽導師及持續進修培訓（100小時）
2013 – 悉瓦南達瑜伽導師培訓課程（200小時）

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瑜伽導師 / 健身教練
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Enrica Ng

高溫哈達1

09:00 (1 小時.)

Enrica Ng. MOKO

Enrica Ng

流瑜伽 1

10:15 (1 小時.)

Enrica Ng. MOKO

Enrica Ng

Warm & Relaxing Stretch

11:30 (1 小時.)

Enrica Ng. MOKO

Enrica Ng

修復瑜伽：山行與跑步

15:15 (1 小時.)

Enrica Ng. 世貿中心

Enrica Ng

柔韌瑜伽：打開胸肩

16:30 (1 小時.)

Enrica Ng. 世貿中心

Enrica Ng

流瑜伽 1

18:00 (1 小時.)

Enrica Ng. 世貿中心

Enrica Ng

修復瑜伽：山行與跑步

19:00 (1 小時.)

Enrica Ng. 世貿中心

Enrica Ng

陰瑜伽

20:30 (1 小時.)

Enrica Ng. 世貿中心

Enrica Ng

柔韌瑜伽：靈活脊椎

10:00 (1 小時.)

Enrica Ng. 世貿中心

Enrica Ng

Yoga Strength

11:30 (1 小時.)

Enrica Ng. 世貿中心

Enrica Ng

Yoga for Office Workers

12:45 (1 小時.)

Enrica Ng. 世貿中心

私人瑜伽課堂

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