不要練到正確為止，要練到永不錯誤。 
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FUZE x GRIT™ STRENGTH
06:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
RPM™
07:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
HIP HOP FOUNDATIONS
11:20 (50 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 蘭桂坊加州大厦
Y-Bell力量訓練
12:20 (50 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 蘭桂坊加州大厦
RUN CLUB - Central
19:00 (1 小時.)
Mazine Bendaoud. 戶外課堂
HYROX
07:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
BODYCOMBAT™
12:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 電訊盈科中心
RPM™
13:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 電訊盈科中心
BODYPUMP™
16:30 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 電訊盈科中心
SPRINT™
18:45 (30 分鐘.)
Mazine Bendaoud. One Hennessy
UNITED DANCE
11:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 宏利廣場
HEAT
12:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 宏利廣場
FLARE
17:30 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
FLUX
18:30 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
