結構陰瑜伽著重帶著覺知慢慢進入體式，同時感受當下的一呼一吸、身體上的變化及狀態。透過練習，學會跟身體相處：感受氣的流動，從外在幫助身體恢復順位，釋放身體上的壓力；從內在平衡陰陽的能量，釋放精神上的壓力。
這次的培訓將教授在瑜伽練習上常遇到的14個骨骼模組、10個肌肉模組及7個原型體位法。有系統地去觀察身體，找到身體與瑜伽練習的結構性。這個系統不單單是用於陰瑜伽練習，而是所有的瑜伽練習。另一方面也分享傳統瑜伽的能量系統：包括脈輪、五大元素、呼吸法及梵唱。
日期：8月17, 18日及24, 25日
上午9:30-下午6:00
| 上午9:30 – 中午12:00 | 晨練（陰瑜伽及呼吸法） |
| 下午1:15－ 下午2:45 | 理論 |
| 下午3:00 －下午 5:30 | 研究及教學 |
| 下午5:30 -下午6:00 | Q&A |
報讀所有工作坊：
30小時結構陰瑜伽師資培訓
8月17-18及24-25日
所有課堂共4天(共30小時)
提早報名優惠(7月2日截止) : HK$6,300
一般價格: HK$7,850
PURE員工可能會拍攝照片及片段，僅供宣傳推廣用途。
預早報名優惠：
· 報讀所有課堂之截止日期為2024年7月2日，詳情請參閱價目表。
退款／取消：
· 報讀所有課堂之人士，2024年7月3日後將不設退款或取消登記。
· 所有退款將被扣除10%行政費用。
歡迎到朗豪坊辦公大樓或接待處報名。
