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Workshop

手臂平衡: 力量與穩定性工作坊 由 Ujjawal Sharma 指導

apm 創紀之城五期 – 觀塘

2025 年 4 月 12 - 13 日

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** 歡迎所有PURE和非PURE會員加入我們的工作坊!**

 

自信地加強。穩定。平衡

加入 Ujjawal 的變革性手臂平衡工作坊,在這裡您將獲得掌握手臂平衡所需的力量、穩定性和自信心。無論您是已經練習多年還是對瑜伽完全陌生,這個工作坊都經過精心設計,以滿足每個人的需求。

Ujjawal 擁有超過 12 年的教學經驗,帶來豐富的知識和熱情,幫助您通過專注的練習和正確的技巧建立堅實的手臂平衡基礎。發現一種全方位的力量與穩定性方法,這不僅會提升您的瑜伽練習,還會引導您走向更平衡和更有力量的生活方式。

 

您將體驗到的內容
• 力量與穩定性訓練:學習功能性技術以發展強大的手臂力量並改善平衡。
• 逐步指導:通過可接近的安全進階,深入了解掌握具有挑戰性的姿勢。
• 個性化關注:為不同水平的參與者設計,從初學者到高級練習者皆可參加。
• 身心連結:探索持續練習如何在您的瑜伽練習和日常生活中培養韌性和正念。

 

這個工作坊將幫助您揭開手臂平衡的神秘面紗,逐步引導您信任自己的身體,讓您的練習達到新的高度 – 無論是在字面上還是比喻上!

2025 年 4 月 12 – 13 日

apm 創紀之城五期 – 觀塘

9am – 12pm

 

報讀整個工作坊 (合共 6.0小時)

提早報名優惠價格: HK$ 1,850 (於 2025 年 3 月 12 日截止)

一般價格: HK$ 2,055

 

** 歡迎所有PURE和非PURE會員加入我們的工作坊!**

地點、時間表及費用

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手臂平衡:力量與穩定性工作坊由 Ujjawal Sharma 指導 - 完整工作坊 [WS3056]
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PURE 中心
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觀塘
瑜伽
香港觀塘觀塘道418號創紀之城五期25樓
Ujjawal Sharma
Ujjawal自12歲開始練習瑜伽,曾在印度州際同全國瑜伽比賽中打造佳績。他的熱誠使他到Bihar Yoga學校學習,受Prof. Baishali同Prof. Prabir Karmakar啟發。2013年起,他開始教授瑜伽,並於2015年開拓越南市場。Ujjawal的教學融合內在覺知、流暢度、體姿正確、呼吸練習同心靈覺知,鼓勵學員心平氣和、勤練自強。