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Workshop

Introduction to TAGA: Twin Adventure Yoga 雙人瑜伽 with Otto Yeung & Luigi Prato 指導

9 December 2023

About this workshop

Otto和Luigi聯手帶您投入充滿玩味的180分鐘工作坊,透過雙人瑜伽的流動與探索,與伴侶建立更牢固親密的關係。

學員們將專注建立情感和探索彼此聯繫,透過動作互相扶持,逐一解鎖體式來喚醒深層的身體,加強平衡,實現與伴侶的內在平靜和自身感覺。

導師將帶領學員們透過一系列充滿活力而有趣的輔助姿勢來移動身體,透過雙人瑜伽姿勢和串換變化,來學習身體的動態和自由。改善人與人之間的溝通,並以對稱姿勢相互同步,反映關係上的平衡及至達到彼此信任。

學員們可以與好友、家人、兄弟姐妹、伴侶一起前來,您也可以獨自前來,讓Otto和Luigi二人將您與其他學員進行配對。這次工作坊將會帶來截然不同的體驗,核心主題是慶祝愛與支持,讓大家互相信任、歡笑,並擁有一個快樂的下午練習。

工作坊的另一亮點:參與者可在工作坊結束後得到專業造型指導、噴槍繪畫,並穿著時尚生活品牌的衣服拍攝瑜伽照,作為紀念禮物。

*以英語及粵語教授

ABOUT THE SPONSORSHIP

DAFU HONG KONG
Popular for several generations, DAFU is a sneaker brand with a long and proud history.\

MOOMIN WATER
The freshness of premium, natural bottled water.

HONG KONG MAKE UP ARTIST ACADEMY
An international team, their mission is to be the focal point for makeup artists in Asia.

  • Understand why Chair Yoga is important to add to your specialised yoga teaching skills
  • How to develop your own unique Chair Yoga sequences and classes that meet the specific needs of your students
  • Gain knowledge of proven teaching methodologies that provide a framework for safe and effective classes by observing, studying and analysing the practice of fellow classmates
  • Study therapeutic modifications and precautions for common conditions and issues in the aging population
  • Learn the anatomy of aging and how yoga can be applied specifically to the health issues that the 50+ population experience
  • Instill confidence and skills to empower you to teach Chair Yoga to seniors and people with limited mobility

TRAINING SCHEDULE

兩位男導師具有3C教學風格(charm魅力、chic時尚、contemporary現代)。工作坊包括零售品牌和時尚造型贊助,學員將收到一組值得在Instagram上發布的瑜伽照片以及相框作為紀念品。

12月9日 星期六

下午 2:00pm-6:30pm

總計4.5小時

3 小時練習與 1.5 小時照片拍攝與造型

LOCATION
太古廣場
金鐘
瑜伽
香港金鐘金鐘道88號太古廣場L1
Otto Yeung
Otto 發現瑜伽是治療前十字韌帶損傷的方法,現在他將其視為身體和內在自我的聯繫。他在加拿大長大,並在奢侈品牌工作,他重視瑜伽在他繁忙的生活節奏中的平靜效應,同時幫助他將內在聲音引向內心。Otto透過世界各地的工作坊訓練專攻陰瑜伽,他的創新、觸動感知的教學風格鼓勵學生探索個人獨特的瑜伽之旅,喚醒體內每一個感官。
Luigi Prato
專業舞者和運動員 Luigi 在2014年將瑜伽作為治療身體傷害的方法。他發現的不僅僅是身體上的好處,還有一種寧靜和平靜的感覺。Luigi 已經開發出他自己的瑜伽流程,融入了現代舞蹈和運動的元素。作為一個多才多藝的表演者和教師,他熱衷於將他獨特的練習與所有能力和年齡的人分享。