瑜伽不僅限於墊上，更全面提升了我們的生活品質。 
Esther的旅程始於她童年對舞蹈的熱愛，隨著時間的推移，她對瑜伽的熱情愈加深厚。她專注於Ashtanga瑜伽和力量流瑜伽，並對聲音療法充滿熱忱，堅信這些實踐能夠改變生活。
深信愛與漣漪效應的力量，Esther決定成為一名瑜伽教師，將瑜伽的快樂傳遞給他人。她的教學方法重視每位學生的獨特性，並擅長在課堂中關注每一個細節。
2021
西藏唱碗聲音療癒訓練課程，由 Chris Su 指導
2020
阿斯湯加瑜伽工作坊，由 Clayton Horton 指導
阿斯湯加瑜伽沉浸式課程，由 Kino Macgregor 指導
阿斯湯加瑜伽沉浸式課程，由 Kino Macgregor 指導
2019
阿斯湯加瑜伽工作坊，由 Clayton Horton 指導
恢復活力與實作輔助課程，由 Sin Hee McCabe 指導
恢復活力與實作輔助課程，由 Sin Hee McCabe 指導
2018
RYT - Baptiste 瑜伽教學證書課程（200小時）
Classes Timetable
- 地點
- 導師
- 課堂
Clear All
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Vinyasa Gentle
11:00 (1 小時.)
Esther Lam. apm
溫熱伸展
12:30 (1 小時.)
Esther Lam. apm
溫熱淨化流
07:00 (1 小時.)
Esther Lam. apm
Vinyasa Gentle
10:45 (1 小時.)
Esther Lam. apm
溫熱伸展
12:45 (1 小時.)
Esther Lam. apm
瑜伽式小睡
16:15 (30 分鐘.)
Esther Lam. apm
頌缽陰瑜伽
17:00 (1 小時.)
Esther Lam. apm
哈達瑜伽 1
18:15 (1 小時.)
Esther Lam. apm
阿斯湯加 1
19:30 (1 小時 15 分鐘.)
Esther Lam. apm
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