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Esther Lam

語言

英文廣東話普通話

課堂地點

apm

瑜伽不僅限於墊上，更全面提升了我們的生活品質。

Esther的旅程始於她童年對舞蹈的熱愛，隨著時間的推移，她對瑜伽的熱情愈加深厚。她專注於Ashtanga瑜伽和力量流瑜伽，並對聲音療法充滿熱忱，堅信這些實踐能夠改變生活。深信愛與漣漪效應的力量，Esther決定成為一名瑜伽教師，將瑜伽的快樂傳遞給他人。她的教學方法重視每位學生的獨特性，並擅長在課堂中關注每一個細節。

資格認證

2021

西藏唱碗聲音療癒訓練課程，由 Chris Su 指導

2020

阿斯湯加瑜伽工作坊，由 Clayton Horton 指導
阿斯湯加瑜伽沉浸式課程，由 Kino Macgregor 指導

2019

阿斯湯加瑜伽工作坊，由 Clayton Horton 指導
恢復活力與實作輔助課程，由 Sin Hee McCabe 指導

2018

RYT - Baptiste 瑜伽教學證書課程（200小時）

參與課堂

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瑜伽導師 / 健身教練
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Esther Lam

Vinyasa Gentle

10:45 (1 小時.)

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Esther Lam

哈達瑜伽 1

12:15 (1 小時.)

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Esther Lam

Lower Back Care Yoga

19:15 (1 小時.)

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陰瑜伽

20:30 (1 小時.)

Esther Lam. apm

Esther Lam

溫熱淨化流動

07:00 (1 小時.)

Esther Lam. apm

Esther Lam

Vinyasa Gentle

10:45 (1 小時.)

Esther Lam. apm

Esther Lam

Warm & Relaxing Stretch

12:45 (1 小時.)

Esther Lam. apm

Esther Lam

瑜伽式小睡

16:15 (30 分鐘.)

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Esther Lam

Yin Yoga with Himalayan Singing Bowls

17:00 (1 小時.)

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Esther Lam

哈達瑜伽 1

18:15 (1 小時.)

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Esther Lam

Yoga Strength

19:30 (1 小時.)

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Esther Lam

溫和舒展系列 - 下盤及腿

20:45 (1 小時.)

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Lower Back Care Yoga

16:45 (1 小時.)

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Vinyasa Gentle

18:15 (1 小時.)

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Yoga for Office Workers

19:45 (1 小時.)

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