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正位,讓療癒變得有力,啟發精準的蛻變。

Jeongseok於完成軍隊服役後轉向瑜伽,以治療腰傷。最初的療癒練習漸漸演變為專業志向,促使他於2013年在韓國完成教練培訓,其後在印度及馬來西亞深造。現駐香港,他的教學著重正位,善用輔助工具以精煉和穩定每個姿勢。Jeongseok的課堂展現精準度、療癒意識,以及對正念動作之轉化力量的信念。

2019

韓扛Hemalgeum Yoga Academy: Flying Yoga教師認證

2017

印度Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana瑜伽教師培訓
韓國Hot Yoga International Association高溫瑜伽教師培訓

2016

韓國Korean Ashtanga Vinyasa Yoga Association阿斯湯加導師課程

2014

韓國瑜伽教師培訓

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Jeongseok Lee

柔韌瑜伽:愉悅伸展

18:15 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

哈達瑜伽 1

19:30 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

陰瑜伽

20:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

Vinyasa Gentle

09:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

高溫基礎

10:15 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

初學者特選:脊柱的活動

11:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

高溫基礎

16:30 (1 小時.)

Jeongseok Lee. MOKO

Jeongseok Lee

治療瑜伽

17:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. MOKO

Jeongseok Lee

高溫淨化流

08:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

治療瑜伽

10:15 (1 小時 15 分鐘.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

哈達瑜伽 2

15:15 (1 小時 15 分鐘.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

椅子瑜伽1

16:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

治療瑜伽

18:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

高溫哈達1

08:30 (1 小時.)

Jeongseok Lee. K11 MUSEA

私人瑜伽課堂
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透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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