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Jeongseok Lee

PURE任職年期

4

語言

英文

課堂地點

朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

正位，讓療癒變得有力，啟發精準的蛻變。

Jeongseok 在完成兵役後，因背傷開始接觸瑜伽，以促進康復，之後亦因膝傷而繼續修習。出於對瑜伽的熱誠，他於 2013 年在韓國完成導師訓練，並繼續在印度及馬來西亞進修。現定居香港，Jeongseok 著重於細緻對位及輔助工具的應用，助學生精準掌握每一個體位。憑藉自身療癒經歷，他營造充滿關懷的教學氛圍，強調療癒意識及專注於心念與動作的結合，啟發學生於細緻及有智慧的練習中，體驗改變身心的可能性。

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溫熱哈達 1

13:00 (1 小時.)

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柔韌瑜伽：靈活脊椎

14:15 (1 小時.)

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哈達瑜伽 1

15:30 (1 小時.)

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柔韌瑜伽：愉悅伸展

18:15 (1 小時.)

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哈達瑜伽 1

19:30 (1 小時.)

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陰瑜伽

20:45 (1 小時.)

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Vinyasa Gentle

09:00 (1 小時.)

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高溫基礎

10:15 (1 小時.)

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Jeongseok Lee

初學者特選：脊柱的活動

11:45 (1 小時.)

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