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輕鬆安全椅子的後彎之旅由 Serena Chan 指導

2025 年 12 月 14 日 | 朗豪坊辦公大樓 - 旺角

輕鬆安全椅子的後彎之旅由 Serena Chan 指導

詳情

釋放脊柱的椅子後彎工作坊

我們一起探索後彎的奇妙世界。

 

在日常生活中,我們常常長時間伏案工作、看手機,導致身體前側(胸、肩、髖)變得緊張,脊柱也變得僵硬。後彎練習,就是一副絕佳的‘解藥’。

日程

2025 年 12 月 14 日

2:30 pm – 4:30 pm

 

費用

完整工作坊 (合共 2.0 小時)

早鳥優惠價格: HK$750 (於 2025 年 12 月 7 日截止)

一般價格: HK$825

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎所有程度參與,非PURE Cardholders亦可報名參加。**

地點、時間表及費用

報名詳情
[WS3164] 輕鬆安全椅子的後彎之旅由 Serena Chan 指導 - 完整工作坊
Early Bird
HK$750
ended
Regular Price
HK$825
ended
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條款及細則

LOCATION

朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
旺角
Yoga
香港九龍旺角亞皆老街8號朗豪坊辦公大樓9樓

Serena Chan

Serena自2002年開始練習瑜伽,探索不同形式下的身體動作和連接。她在2006年首次受訓為教練,在導師Patrick Creelman創新風格啟發下,她擴闊視野。Serena的課以動感、強力和富趣味著稱。